Nejnovější recepty

Pět receptů na snídani, které vás dostanou z postele

Pět receptů na snídani, které vás dostanou z postele

Často se říká, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, a díky těmto pěti vynikajícím receptům se k této myšlence dostávám.

Jedním z Jamieho nejoblíbenějších brekkie je úžasný Huevos rancheros, mexický pick-up, který vyhodí každého, kdo to zkusí.

Jamie je fanouškem chilli papriček ve většině denních dob a teď to navrhuje k snídani, takže začneme nakládanou salsou habanero. To sedí na sýrových míchaných vejcích, rajčatech, křupavých smažených fazolích a krémovém avokádu s tortilly pro nabírání a vytírání. Určitě budíček.

Poté má kuchařku s kamarádem Petem, se kterým pracoval v River Café. Udělal pro nás několik funkcí, včetně své úžasné slané tresky s artičokovými chipsy. Ale dnes vaří něco mnohem jednoduššího - mocný sendvič se slaninou. Jamie si upeče slaninu a naservíruje ji v květáku zalitém kapající slaninou, zatímco Pete smaží slaninovou slaninu do tuha, pak smaží sendvič vcelku a podává ho se směsí kečupu, hořčice a chilli omáčky. Plné známky za snahu, plné známky za chuť.

Jaké jsou vaše oblíbené snídaně? Na webu máme spoustu inspirace. Ušetřete tedy cereálie na jindy - tady je dalších pět snídaní, které vás dostanou z postele.

Vaječný chléb je jedním z nejdůležitějších vynálezů snídaně všech dob. Uchovejte ji a je skvělá ke kečupu nebo na straně plné angličtiny, udělejte ji sladkou a máte francouzský toast, přidejte limoncello a máte tuto upřímně směšnou snídani doplněnou ricottou, jahodami a medem. Jeden pro někoho, koho milujete ve speciální den.

Toto je skotská klasika. Pořiďte si kvalitního uzeného lososa a budete mít opravdovou lahůdku. Může se to zdát jako hodně mouky, ale právě to jí dodává tu tvrdou a vydatnou strukturu, která je tak dobrá se světlým vejcem a slaným lososem. Je to jeden z nejlepších způsobů, jak začít den.

Pokud jste předešlou noc přeplnili, chce to něco opravdu zvláštního, abyste se dostali z postele a znovu se cítili dobře. Ujišťuji vás, že smažící se chorizo ​​je něco zvláštního. A ve spojení s křupavými bramborami, sladkými pečenými rajčaty, paprikou a vejci to bude nejpříjemnější kocovina, jakou jste kdy měli.

Tyto krásky nejsou jen pro vegany. Jsou plné chuti a dynamitu s javorovým sirupem (prostě to není snídaňová palačinka bez javorového sirupu). Nejvíc na tomto receptu miluji malé šťávy, které získáte z pikantní borůvky, které jídlo opravdu zvednou.

Jamie možná nechal slovo „pukka“ za sebou, ale toto jídlo s ním nemůže nechat. Je to v podstatě to nejlepší bircher müsli, jaké kdy ochutnáte, a opravdu skvělé na tom je, že to uděláte předchozí noc, takže když přijdete na snídani, sedí tam a čeká. Je krémová, plná dobrých zrn a vydatných věcí a chutná s čerstvým ovocem nahoře.


18 receptů na veganskou snídani, díky nimž je vstávání z postele mnohem snazší

Jen proto, že chcete snídat bez mléčných výrobků a vajec, neznamená, že se musíte připravit o něco lahodného. S těmito recepty na veganskou snídani, na které se můžete každé ráno těšit, začnete den s dobrým pocitem. Zde nabízíme řadu zdravých a výživných možností, které si můžete vzít na cestách, jako jsou tyčinky Vegan Granola na obrázku zde nebo shovívavé nápady na veganskou snídani, které stojí za to se probudit o něco dříve.

Začněme klasikou, kterou každý miluje: avokádový kokosový toast. Avokádový toast se v dohledné době nikam nedostane az dobrého důvodu. Jeho hlavní složkou jsou zdravé tuky, které vás udrží spokojené po celé dopoledne. Vytvořte ještě více chuti potřením kokosového oleje opečeným celozrnným chlebem, poté vrchními plátky avokáda s vločkovou solí, vločkami červeného pepře a vymačkáním citronové šťávy. Další snídaně, která nikdy nevyjde z módy, je müsli, máme dva lahodné a ořechové recepty & mdashGranola s hořkou čokoládou, olivovým olejem a javorem a opečenou kokosovou müsli. Rozhodně nemůžete udělat chybu ani s jedním.

Pokud chcete něco trochu srdečnějšího, ale přesto výživného, ​​zkuste si vyrobit náš Veganský banánový chléb. Nahrazuje neslazené mandlové mléko místo běžného mléka a místo rostlinného oleje se přidává mleté ​​lněné semínko za mleté ​​lněné semínko za celou řadu výhod pro srdce. Hledáte velkou sladkou dobrotu při snídani? Veganský banánový francouzský toast by vám měl vykouzlit úsměv na tváři. Namísto tradičního pudinku se smíchá směs hedvábného tofu, neslazeného mandlového mléka, javorového sirupu, banánů, vanilkového extraktu a mandlí a vytvoří krémový, sladký základ pro křupavé plátky bagety.

Udělejte si ráno mnohem chutnější s těmito recepty na veganskou snídani.


30 rychlých a snadných nápadů na snídani pro vaše nejrušnější rána

Tyto jednoduché recepty na snídani jsou ideální pro rušná rána.

Všichni víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Ale to, že jste si vědomi toho, že toto jídlo je zásadní, neznamená, že budete mít vždy čas na něco dobrého. Od školních výpadků přes rušné dojíždění až po zmáčknutí potu, všední den ráno může být často naše nejrušnější denní doba. Nebo vám možná bude špatně z toastu nebo rohlíku a budete potřebovat nové nápady na snadnou snídani. To je to, o co zde žádáme: abychom vám poskytli veškeré potřebné inspirace, ať už toužíte po zdravých receptech na muffiny nebo snadných receptech na vajíčka nebo zdravých koktejlech, které vám opravdu dodají den.

Shromáždili jsme ty nejlepší chutné a syté recepty na snídani, díky nimž se dostanete k posteli kvůli rannímu jídlu (ano, dokonce i v pondělí), včetně možností přípravy, geniálních nápadů na snídaňové sendviče a sladkých (ale tajně zdravých) !) možnosti, díky nimž snídaně chutná jako dezert. Nejlepší ze všeho je, že mnoho z těchto rychlých snídaní trvá méně než pět minut, nebo obsahují pět přísad nebo méně. A protože ušetříte tolik času na snídani, budete si moci později během dne uvařit jeden z našich oblíbených nápadů na zdravý oběd nebo recepty na snadnou večeři.


31 receptů na snídani pro hladový sváteční dav

Vyrostl jsem v malé rodině a nikdy jsem moc necvičil vařit snídani pro více než pár lidí. Pokud pocházíte z podobného prostředí, možná jste se také cítili trochu ztraceni a zdrceni ve výjimečných případech, kdy jste museli nakrmit velkou skupinu - zejména první věc ráno, kdy vaše káva teprve začne účinkovat.

Ale prázdniny jsou v plném proudu a s tím často přicházejí i domácí hosté. To znamená, že to může být jeden z mála případů v roce, kdy se příprava velké snídaně, která potěší mnoho lidí, stane ve vaší domácnosti nezbytností. Naštěstí máme spoustu pokrmů, které vám pomohou projít sezonou bez úhony, od míchaných a pečených vajec po vzdušné, nadýchané hromádky palačinek a (zásadně!) Tipů, jak vyrobit tunu slaniny. Pokračujte ve čtení 31 našich oblíbených receptů na snadnou snídani, která nasytí celou širší rodinu.


51 z nejlepších receptů na snídani vůbec

Probuzení není nikdy snadné, ale jídlo na snídani dělá z vyhlídky mnohem slunečnější.

Dejte si kávu a vařte.

Opičí chléb dánský
Dánština se setkává s opičím chlebem. Získejte recept.

Palačinky z červeného sametu
Nejsexičtější snídaně vůbec. Získejte recept.

Cibule a rukola Frittata
Podáváme přímo z pánve. Získejte recept.

Kandovaný slanina
Slanina, vyvýšená. Vytvořte dvojitou dávku. Získejte recept.

Domácí toustové pečivo
Mini ruční koláče s polevou. Získejte recept.

Jogurtové sušenky s medovým máslem
Lehčí převzetí uklidňující klasiky. Získejte recept.

Zelené smoothie s avokádem a jablkem
Zdravý začátek dne. Získejte recept.

Celozrnné muffiny z borůvek
Pochoutka, která vás nezatíží. Získejte recept.

Vafle se skořicovým cukrem
Vafle, které chutnají jako koblihy. Získejte recept.

Pečený berry francouzský toast
Nejlepší šéfkuchař, který si zaslouží snídani, bez zbytečných starostí. Získejte recept.

Mini pečené koblihy
Nejroztomilejší koblihy všech dob. Získejte recept.

Beignety
Smažené těsto ve stylu New Orleans. Získejte recept.

The Ultimate Bloody Mary's
Základní, pikantní srst psa. Získejte recept.

Křupavé zlaté domácí hranolky
Křupavé zvenčí a jemné uvnitř. Získejte recept.

Vejce v díře
Mluvte o potěšení davu. Získejte recept.

Mocha mléčné koktejly
Popadněte slámu a pravděpodobně lžíci. Získejte recept.

Křupavá snídaně Pita
Pěkný zvrat na piadině. Získejte recept.

Cheddarské sušenky a omáčka
Na stole za méně než hodinu. Získejte recept.

Čokoládová banánová snídaně Quinoa
Čokoláda k snídani? Ach jo. Získejte recept.

Borůvkové podmáslí Biscones
Jednorázové pečivo z jižní pekárny. Získejte recept.

Francouzský toast plněný ricottou
Bobule a ricotta si dávají francouzský toast. Získejte recept.

Lemon-Ricotta palačinky
Pro sofistikované brunche. Získejte recept.

Ropucha v díře
Fantasticky střídmá vaječná mísa. Získejte recept.

Marmeládové muffiny
Pochoutka plná džemu. Získejte recept.

Medový dort z kukuřičné mouky
Zlatý koláč, který můžete jíst ráno nebo večer. Získejte recept.

Avokádový toast
Zlomový úspěch. Získejte recept.

The Big Breakfast Cookie
Vytvořte velkou dávku. Získejte recept.

Snídaně Tacos
Rychlé a chutné. Získejte recept.


75 receptů na brunch, díky kterým budou rána nejchutnější částí vašeho dne

Představte si, že se každý den budete probouzet naplno a představíte si své oblíbené recepty na brunch a mdash včetně mimosas. Dobře, možná to není úplně rozumné, ale říkáme, že je to chvályhodný cíl, a jsme rádi, že uděláme vše, co je v našich silách, abychom to uskutečnili (nebo si alespoň naplánovali další dostupné víkendové ráno).

Všechny tyto talíře jsou nejen ideální pro rodinné brunchy, ale většina z nich může být vyrobena rychle nebo dokonce s předstihem, takže nemusíte trávit celé víkendové ráno v kuchyni. Protože to není opravdu relaxační brunch, pokud musíte brzy vstávat a trávit hodiny v kuchyni, abyste to zvládli.

Ať už dáváte přednost sladkým nebo slaným možnostem, tento seznam má vše. Samozřejmě existuje spousta pokrmů s vejci a mdash, včetně quiches, frittatas a toastů. Ale také jsme shromáždili spoustu receptů na palačinky a recepty na snídaňové kastroly, z nichž mnohé lze dokonce připravit předem. K dispozici jsou také chleby, nápoje, sladké pochoutky (při pohledu na vás, otvory na koblihy) a dokonce i jednoduché, ale elegantní možnosti, jako je jogurt nebo granola.

Tyto recepty můžete určitě připravit každý den v týdnu, ale skvěle poslouží i na svátečních svátcích, ať už je to Den matek, Den otců nebo Štědrý den. Samozřejmě, abyste dokončili svůj brunch a mdashes, zvláště pokud je to zvláštní příležitost, a mdashyou by také měla sloužit osvěžující mimóza. Nyní je to brunch, kterého se budou chtít zúčastnit všichni.


32 receptů na snídani do postele, které jsou ideální ke Dni matek

Co může být luxusnějšího než jíst čerstvé pečivo v posteli z měkkých prostěradel? Dopřejte mámě v den matek chutnou snídani do postele.

Klasika z nějakého důvodu, na snídani do postele je prostě něco tak zvláštního. To platí zejména na Den matek. Ať už vaše máma (nebo babička, manželka, tchyně, teta a mdash v podstatě jakákoli osoba, která je pro vás „mámou“!) Vždy vaří snídani pro všechny ostatní, nebo je venku před podáním jídla, je to milé gesto.

Takže to znamená, že 9. května budete muset připravit mimózy a vybrat si jednu z těchto nejlepších receptů na snídani do postele pro speciální ženu ve vašem životě. Ať už miluje palačinky, vejce, perfektní sendvič nebo jogurt, máme všechno. A každý recept na tomto seznamu je lahodný a snadno sestavitelný, takže se opravdu nemůžete pokazit. Pokud jsou kolem děti, zapojte je do akce tím, že jim dáte vědět, jak sladké je připravit jídlo pro jejich matku (nemluvě o tom, že je to perfektní dárek pro domácí kutily). A nezapomeňme na doručení! Tato jídla se budou snadno přepravovat, což znamená, že pokud tato zvláštní osoba žije poblíž, ale vy se distancujete od společnosti, můžete ji jednoduše odložit předními dveřmi a dosáhnout tak překvapení ke Dni matek.


Naše nejlepší recepty na snídani

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne - vyberte si z domácích vaflí, müsli, hovězího špeku, palačinek, omelet nebo skořicových buchet.

Související s:

Foto: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Tara Donne & copyFood Network: 2012, Television Food Network, G.P.

Foto: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Stephen Johnson & copy2016, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Kate Mathis & copy2016, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

& copy2012, Television Food NEtwork, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Tara Donne & copy © 2016, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena.

Foto: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Foto: Stephen Johnson & copy2016, Television Food Network, G.P. Všechna práva vyhrazena

Skořice pečené koblihy

Herbalicious Breakfast Casserole

Pesto, čerstvá petrželka a oregano dodávají spoustě chuti (a barvy) snídaňovému kastrolu Ree & rsquos. Chcete -li zkrátit dobu přípravy, zmrazte misku a rozmrazte ji v chladničce noc, než ji plánujete podávat. Druhý den ráno už stačí jen péct a jíst!

Palačinky

Avokádové toasty

Tato jednoduchá avokádová toasty skrývají dvě tajemství: potřít chléb česnekem jen s náznakem chuti a navrch přidat křupavou mořskou sůl.

Vafle s borůvkovým kompotem a citronovým krémem Ricotta

Bobby pozvedne vafle čerstvým borůvkovým kompotem a oslazeným citronovo-ricottovým krémem.

Müsli

Klobása Gravy Snídaně Lasagna

Domácí směs na palačinky

Stoh nadýchaných domácích palačinek je vzdálený jen několik minut, když už máte tuto směs ve spíži. Recept poskytuje 9 šálků směsi na palačinky, což je dost na to, aby byly 4 šarže následujícího receptu na palačinky.

Snadný sýr dánský

Aby zkrátila dobu přípravy, používá Trisha těsto z listového těsta zakoupené v obchodě pro svůj dánský krémový sýr. Jednoduché umytí vajíčka a posypání cukrem je udělá krásným a chutným.

Rychlé hrnce Mini Frittatas

Připravte si rychlé a chutné předkrmy nebo svačiny s Instant Pot & reg.

Banánové zakysané smetany

Míchaná vejce s bylinkami

Čerstvé, nasekané bylinky zpestří vaši snídani ve velmi snadném receptu na míchaná vejce, který budete používat znovu a znovu.

Pudink na snídani

S pětihvězdičkovým chlebovým pudinkem Ina & rsquos se můžete pokazit. Briošku namočí do směsi půl na půl, vajec, medu a pomerančové kůry, pak peče, dokud se pudink nenafoukne a nezíská zlatohnědou barvu.

Borůvkové koláčky s citronovou polevou

Více než 300 recenzentů souhlasí: Borůvkové koláčky Tylera Florence jsou skvělým způsobem, jak začít den. Jsou plné čerstvých bobulí a doplněny šťavnatou citronovou polevou pro dokonalou sladkou chuť.

Mini Kale Shakshuka

Mini shakshuky Molly & rsquos jsou ideální pro intimní brunch. Čerstvá kapusta propůjčuje svou zářivou barvu misce na vejce, která je doplněna spoustou řeckého jogurtu, kořením za & rsquoatar a čerstvou petrželkou.

Vaječné sendviče z plechu a slaniny pro dav

Tato důmyslná metoda vám umožňuje usmažit slaninu a uvařit více než tucet vajec přímo na plechu v troubě, což eliminuje veškerý čas stojící před sporákem.

Nejlepší snídaňové brambory všech dob

Název do značné míry hovoří za vše. Snídaně brambor Pioneer Woman je nejlepší ze všech a je to díky vaší horké troubě.

Red Velvet Cake Mix skořicové rolky

Pomocí dortové směsi zkvašené skořicové rolky zkracují dobu hnětení a kynutí, takže jsou na stole za kratší dobu a bez starostí. Díky kombinaci červeného sametu jsou vizuálně nápadné a lahodné.

Snídaně Burritos s Chorizo

Toto burrito, plné a chutné, je plné chorizo, vajec, hašišů a fazolí. Ve spojení s ohnivou tomatillo salsou je snídaně typu „chyť a pusť“ prostě úžasná.

Borůvkové muffiny na dort

Francouzský toast

Nejlepší skořicové rohlíky

Jakmile vyzkoušíte skořicové rolky „od nuly“, už se nevrátíte! Jsou lehké a polštářové a uvnitř jsou plné máslové skořicové dobroty.

Muffin Cínová pečená vejce

Pro pečené vaječné muffiny Trisha & rsquos není potřeba žádná kůrka. Smíchá základ z kelu, čedaru a pečené červené papriky, pak na něj rozbije vajíčko, aby to všechno spojilo.

Zdravé muffiny z banánového chleba

Použití velmi zralých banánů udržuje tyto muffiny vlhké a minimalizuje množství cukru, které přidáte.

Domácí snídaňové koláče

Rozlučte se s koláčky na snídani zakoupenými v obchodě. Ree naplní domácí těsto spoustou džemu z bobulí a poté dorty doplní rychlou a barevnou směsovou bobulovou polevou.

Smoothie z broskvového koláče

Čokoládovo-lískový oříšek Babka Francouzský toast s karamelizovanými banány

Začněte den sladce s dekadentním pokrmem Bobby & rsquos. Pekárenskou čokoládovou oříškovou babku používá k zakroucení tradičního francouzského toastu a poté karamelizuje banány na speciální polevu.

Snídaňová mísa Acai

Zatímco mísy acai jsou ve Spojených státech relativně nové, v Brazílii jsou od té doby základem, navždy. Acai je fialové bobulovité ovoce palmy pocházející ze Střední a Jižní Ameriky. Je plný antioxidantů (antokyanů) a omega-3 mastných kyselin. Použili jsme neslazené mražené pyré, které má příjemnou chuť s lehkými tóny olivového oleje. Přidejte tradiční polevy a tato mísa je nabitá vlákny.

Huevos Rancheros

Ačkoli vypadají extravagantně, Sunny & rsquos huevos rancheros se spojí za pouhých 10 minut. Domácí rajčatovo-jalapeňo salsa se schází na pánvi, zatímco smaží vejce na samostatné pánvi.

Přes noc oves

Vypíchněte to, než půjdete spát, a vaše budoucí já vám poděkuje.

Snídaně PLT (Pancetta, salát a rajče)

Upgrade na klasické BLT, Giada hromadí mini bagety s pomazánkou z hořčičného kozího sýra, pancetty, křepelčích vajec, rajčat a rukoly. Používá křepelčí vejce, protože jsou menší než tradiční vejce, ale chutnají úplně stejně.

Shakshuka

Tato snídaně na Středním východě je chutným způsobem, jak začít den. Vejce upečte v husté rajčatové omáčce a poté podávejte s teplým chlebem pita, aby se šťávy setřily.

Nejlepší čedar a bylinkové plevy

Pleť je vafle na bázi sýrů a vajec s nízkým obsahem karbohydrátů, která vzala keto svět útokem. Stačí jeden pohled na jeho nadýchanou texturu a křupavé hrany a je jasné, proč.

Základní recept na krep

Na palačinky nemusíte chodit do luxusní restaurace. Vše, co potřebujete, je nepřilnavá pánev (a pár spížových ingrediencí!). Nonstick je klíčem pro palačinky, které zajišťují, že těsto nebude držet na pánvi.

Sušenka vejce v dírce

Co je lepší než horká sýrová sušenka přímo z trouby? Horká sýrová sušenka s vejcem zapečeným přímo do ní! Ještě lépe, tento recept je dost na to, aby nasytil šest hladových lidí.

Snídaně Crescent Ring

Dokonalé snídaňové sendvičové ingredience jsou naskládány vysoko uvnitř půlměsícového těsta a poté tvarovány do kruhu pro perfektní recept na brunch.

Palačinkový chléb

Vyrobeno z javorového sirupu a hnědého cukru, je to sladký chléb, který zaručeně potěší. Dobře se udržuje i v mrazničce a stačí hodit plátek do toustovače, aby se znovu ohřál.

Roll-upy s francouzským toastem

Postupujte podle tohoto základního receptu vhodného pro děti a poté si vyberte ze čtyř možností plnění pro snadnou přenosnou snídani.

Ranč Hueros

Tortilla chipsy s příchutí ranče jsou hvězdou tohoto mexického brunche. Po usmažení podávejte chipsy s rajčatovo-fazolovou omáčkou, smaženými vejci a oblíbenými zálivkami.

Wafflemaker Hash Browns

Příprava snídaně je hračka, když použijete vaflovač k vaření mražených drcených hašišů.

Snadný sýr dánský

Grilovaný francouzský toast

Kdo říká, že můžete vařit snídani na grilu? Předem si připravte kompot z jablek a jablek-mascarpone a užijte si snídani venku s grilovaným francouzským toastem.

Vaječný sendvič

Nechcete si nechat ujít snídani Ree & rsquos BLT. Jako chleba pro svůj sendvič používá dva plátky vejce v dírce, do vnitřku pak nacpe všechny fixiny a rsquos.

Shakshuka s Feta

Molly k ní přidává harissu, pikantní marockou pepřovou pastu, aby si dala tento pokrm z rajčatového pečeného vejce, který je ideální na víkendovou snídani.

Hovězí hranolky domácí hranolky

Chlapi naložené domácí hranolky nejsou prostě domácí hranolky hvězda Diners, Drive-Ins a Dives tvrdí, že jsou plnohodnotným jídlem.

Farmářská snídaně

Tato vydatná snídaně s vejci, třemi různými druhy masa a křupavými bramborami už není jen pro farmáře.

Jumbo javor-pekanový koláč

Bacon Lattice Snídaně Pie

Užijete si vaječný a lahodný quiche, aniž byste museli vyvalovat domácí těsto? Počítejte s námi. Opravdu jsme však nikdy nemohli popřít přitažlivost slaninové mřížky!

Sunny's Big Ole Tex-Mex Burrito Omelet

Vejce v očistci s klobásou

S tímto vydatným receptem si dejte italské točení. Vejce se pošírují přímo v marinarové omáčce, zatímco klobása a opečená ciabatta dodávají tomuto šťavnatému pokrmu texturu.

Ellie's English-Muffin Breakfast Pizza

Ellie Krieger používá zralá rajčata, čerstvou bazalku a částečně odtučněnou mozzarellu, aby dala tomuto přenosnému snídaňovému pokrmu starosvětský italský nádech. Toastové mini pizzy posypte nasekanou kanadskou slaninou a pokapejte olivovým olejem.

Jahodový koláč s francouzským toastem

Lasagne s jablečnou a meruňkovou snídaní

Omeleta v tašce

Snídaně ve víkendovém stylu jsou možné uprostřed týdne, když použijete snídaňový hack Ree & rsquos: Upevňovací prvky omelety vložte včas do varného sáčku a když jste připraveni k jídlu, vložte celý sáček do hrnce s vroucí vodou, abyste měli nepořádek -jídlo zdarma, které & rsquos uvaří za pouhých 15 minut.

Neelysův grilovaný steak a vejce s pivní a melasovou omáčkou

Krokety s lososovou snídaní od maminky Kaye

Časopis Food Network Magazine zajistil tento recept přímo z Bílého domu, je to starý oblíbený Obamas od dívky a rsquo kmotry a rodinného přítele & ldquoMama Kaye & rdquo Wilson.

Pečená omeleta Gruyere a klobása

Neelysovy francouzské toastové panini s grilovanými banány

Španělská omeleta s omáčkou Romesco

Hovězí roštenka

Rachaelova míchaná vejce s uzeným lososem

Téměř slavné skořicové buchty

Nadýchané palačinky

Ušlehané bílky dodají těmto palačinkám lehkou texturu a dodají jim extra výšku.

Nejlepší čedar a bylinkové plevy

Pleť je vafle na bázi sýrů a vajec s nízkým obsahem karbohydrátů, která díky své načechrané struktuře a křupavým okrajům vzala keto svět. Rozhodli jsme se použít Cheddar na sýr a přidali jsme hřebenatku a petržel pro sladkou a slanou chuť oblíbeného jídla. Pro nadýchanější plevu používejte pouze jemně nastrouhaný sýr a ndash & ndashit bude s vejcem lépe splynout než velké stroužky.

Okamžitý hrnec čokoláda čip banán palačinka kousne

Tyto kousky banánových palačinek jsou nabité čokoládovými lupínky a nádechem mleté ​​skořice. Navíc se rychle spojí ve vašem Instant Pot & reg. Podávejte s teplým javorovým sirupem na namáčení.

Grilované šunkové, vejce a sýrové snídaňové sendviče pro dav

Proč zůstat uvíznutí v kuchyni, když místo toho můžete grilovat snídani pro dav? Tyto roztrhané sendviče je nejen snazší vyrobit venku, ale jsou lahodně mazlavé a uspokojivé. Věřte nám: Když překlopíte jednu stranu sendviče na sebe, bude spousta oohs a ahhs.

French Press káva

Jakmile ho začnete používat, francouzský tisk přináší konzistentní výsledky a těžší vaření. Navíc je váš ranní kávový rituál mnohem příjemnější. Existuje několik předpokladů: Příliš jemně mletá káva způsobí, že váš konečný produkt bude kalný a dodá mu mastný lesk a hořkou chuť. Pokud nemáte mlýnek na kávu, požádejte osobu v kavárně v obchodě s potravinami nebo v místní kavárně, aby zrnka namlela na francouzský tisk. Na teplotě vody také záleží a je příliš horká a může způsobit, že vývar chutná připáleně. Jak dlouho to necháte strmé, je subjektivní, takže experimentujte, abyste našli svůj vlastní cílový čas.

Rychlá a snadná slanina, vejce a sýr

Každý New Yorker vám řekne, že dobrý sendvič se slaninou, vejcem a sýrem (BEC) je nejlepší způsob, jak začít svůj den, a s největší pravděpodobností už máte ve spíži vše, co potřebujete k tomu, abyste ho mohli vybičovat. Klíčovými prvky skvělého BEC jsou tavený sýr, míchaná vejce, která se perfektně hodí na chléb, aniž by spadly, a slaná křupavá slanina. Abychom zajistili, že sýr zůstane roztavený, složíme ho do středu vajec, právě když dopečou, aby zůstal teplý. Zjistili jsme, že příprava vajec jako „balíčku“ omelety namísto jejich škrábání a přelití sýrem nám umožnila upravit velikost vajec tak, aby dokonale odpovídala velikosti našeho chleba a udržet sýr v ideálním roztaveném stavu. Když se nemůžete dostat do rohové lahůdky nebo do košíku s kávou, můžete tuto ikonu snídaně vybičovat, jakmile vyjdete ze dveří.

Studená vařená ledová káva

Tento recept dělá jen dvě porce studeného vaření, takže pokud jste v této metodě noví, bude to dobrá testovací dávka, abyste přesně viděli, jak silný chcete, aby vaše strmost byla. Jakmile najdete své sladké místo pro dobu vaření, můžete výtěžek zdvojnásobit, ztrojnásobit nebo dokonce zčtyřnásobit. Napnutý koncentrát vydrží v chladničce dobře uzavřený až týden.

2-přísadové bagely

Tyto zkratkové bagely vyžadují pouze dvě ingredience a jejich sestavení zabere méně než hodinu a mdashno droždí nebo doba kynutí je nutná díky použití kypřící mouky. A na rozdíl od tradičních receptů nemusíte bagely před pečením předvařit. Možná budete chtít potřít horní část bagel vajíčkem a posypat oblíbenými přísadami, i když bez tohoto kroku navíc budou chutnat skvěle.

Hongkongské vaječné koláče

Čínské vaječné koláče se dodávají v několika odrůdách: tyto koláče pocházejí z Hongkongu a skládají se z kůry z listového těsta s mírně méně sladkou a bohatou náplní než jiné verze. Po celý rok si je můžete dát k snídani nebo jako svačinu po škole nebo v odpoledních hodinách. V Hongkongu existují specifické pekárny, které se specializují na vaječné koláče, když je v troubě horká čerstvá dávka, krásná sladká vůně putuje po bloku, aby přilákala zákazníky.

Tortilla snídaňový zábal

Inspirováni omeletou z vaječného a tvarohového chleba jsme vyrobili kompletní snídaňový zábal-tortillu, vejce, špenát, sýr a šunku-vše v jedné pánvi, pro pokrm, který si můžete udělat ve spěchu. Pochutnejte si přímo na pánvi nebo s několika pomlčkami vaší oblíbené pálivé omáčky.

Snídaňový dort s glazurou z ovesných vloček

Tento vydatný dort je plný ovsa, ochucený skořicí a přelitý teplou polevou z více ovsa, strouhaného kokosu a ořechů. Použili jsme pekanové ořechy, ale můžete použít cokoli, co máte po ruce. Je to skvělý způsob, jak vyčistit spíž, a je dostatečně jednoduchý, aby s ním děti mohly pomoci. Upečte si jednu v neděli a užívejte si ji celý týden ke snídani nebo ke svačině! Je lahodný při pokojové teplotě nebo lehce ohřátý v mikrovlnné troubě.


COBBOVÝ SALÁT

Výživa: 211 kalorií, 11 g tuku (2,6 g nasyceného), 275 mg sodíku, 10,7 g sacharidů, 2 g vlákniny, 2,5 g cukru, 18,4 g bílkovin

Ušetřete 449 kalorií, 39 gramů tuku a 695 miligramů sodíku, když vyšlehnete tento nízký sacharidový klas na ten, který je v nabídce Panery. Konzumace sodíku v hodnotě téměř jednoho dne na oběd může vést k vysokému krevnímu tlaku a zadržování vody. Vyhýbat!

Získejte recept od Dieta.


31 receptů na zdravou a rychlou snídani pro zaneprázdněné ráno

Přiznáváme to: Jsou některá (OK, mnohá) rána, kdy je to vše, co můžeme udělat, abychom se vymanili z postele a po cestě ze dveří popadli hrst cereálií nebo müsli.

Gurmánská snídaně není realistický každodenní cíl. To ale neznamená, že bychom se měli spokojit s cukrovou horečkou, která nás po půl hodině nechá smutnými a hladovými. Byli byste překvapeni, kolik nápadů na zdravou snídani vyžaduje při praktikování velmi malé úsilí.

Chystáme se vám vyrazit dech od všeho, od über-easy, předem připravených snídaňových muffinů až po spoustu lahodných nápadů na veganskou snídani a zdravé smoothie, které můžete připravit během několika minut. Recept na oves přes noc? Ach jo. Máme jednoho z vrahů.

Není také nutné omezovat tyto recepty na zdravou snídani na ranní hodiny, přátelé. Rozšiřte své obzory a vyzkoušejte těchto 31 zdravých možností, jak uspokojit tyto chutě po snídani po celý den.

1. Rajčatový toast s Macadamia „Ricotta“

Zde je veganský pohled na klasický letní snídaňový sendvič. Místo majonézy se na vydatný celozrnný chléb natírá nadýchaná, bohatá směs ořechů, česneku, miso pasty a výživných kvasnic. Poté se navrství plátky zralých rajčat - rádi mícháme červené a žluté dědictví.

Ochutnejte tento sendvič s otevřenou tváří stužkami bazalky nebo shiso, kosherovou solí a čerstvým popraskaným černým pepřem.

2. Avokádový toast s vejcem

Někdy je jednoduché prostě lepší. Navrch položte dva lehce opečené krajíce celozrnného chleba s rozdrceným avokádem a posypte solí a pepřem. Pro zdravou dávku bílkovin navrstvěte dvě vejce se slunečnou stranou nahoru a máte bohatou snídani.

3. Toast z ořechového másla, banánu a chia

Vyzkoušejte tento superfoodový zákusek na klasickém PB a banánu s použitím slunečnicového másla (nebo vašeho oblíbeného semínkového nebo ořechového másla) a posypáním celých syrových chia semínek, která jsou nabitá úžasnou řadou živin.

4. Berry a jogurtové smoothie

Zde je jednoduché a chutné smoothie pro ranní spěch. Smíchání čerstvého nebo mraženého ovoce (banán a bobule fungují dobře) s řeckým jogurtem a tekutinou dle vašeho výběru (mléko, džus, kokosová voda - cokoli máte rádi) zabere méně než pět minut.

Tento recept dělá dvě porce, takže jednu zmrazte přes noc a nechte ji rozmrazit po celý den, abyste si ji užili odpoledne.

5. Berry Breakfast Parfait

Jednou z nejjednodušších, nejzdravějších a nejchutnějších snídaní je klasický ovocný a jogurtový parfait. Nejlepší část? Lze jej vyrobit s libovolnou zálivkou, která se vám líbí. Vyberte si ovoce, které je v sezóně, abyste získali nejlepší chuť. Ale ve špetce, (rozmrazené) zmrazené bude dělat.

6. Arašídové máslo a banánové smoothie

Smoothie je perfektní svačinka na cestách kdykoli během dne. Smíchejte zmrazené banány, arašídové máslo, sójové mléko, řecký jogurt, med a několik kostek ledu a přísaháte, že usrkáváte koktejl.

Pokud se jedná o ranní svačinu, uchovávejte ji v těsném obalu a zajistěte si ji v kapse v tělocvičně nebo v pracovní tašce. Pro odpolední povzbuzení si ho připravte večer předem a zmrazte. Ráno ji vyjměte a bude rozmrazena a připravena, až v 15:00. klid.

Tip: Přidejte odměrku své oblíbené čokolády nebo vanilkového proteinového prášku pro extra dávku bílkovin.

7. Dýňový jogurtový granola jogurt

Tenhle je ideální k vyzkoušení na podzim. Do vaší oblíbené malé nádoby (se spolehlivým víkem!) Navrstvěte kešu krém s bohatým dýňovým koláčem s čistým řeckým jogurtem a hrstí granoly a poté posypte skořicí.

Nejlepší část? Dýně je bona fide superpotravina bohatá na beta karoten, který je nezbytný pro zdraví očí.

8. Ovocný salát Quinoa

Ovocný salát z bobulí a manga získá extra texturu, tělo a bílkoviny z kopečku quinoa. Prohoďte celý shebang, dokud nebude quinoa rovnoměrně rozložena. Poté zakápněte sladkým dortovým dresinkem z medu, limetky a bazalky a promíchejte, aby se rovnoměrně obalil.

Tento recept dělá 4–6 porcí, takže se můžete připravit předem a dát dohromady jednu nebo dvě porce, jak potřebujete.

9. Blueberry Almond Overnight Oves

Toto je konečná zaneprázdněná včelí snídaně. Oves, chia semínka, borůvky, vanilku, mandlové mléko a javorový sirup smíchejte v uzavřené nádobě a dejte přes noc do chladničky. Ráno nalijte na kousky mandlí a půlku nakrájeného banánu a jste připraveni na snídani. Pokud máte náladu na něco teplého, zahřejte v mikrovlnné troubě 1–2 minuty.

10. Pikantní ovesné vločky s vejcem

Slané ovesné vločky? Co…?! Ano, tento recept posouvá ovesné vločky na zcela novou úroveň. Rychle se vařící ocelově řezaný oves (nebo obyčejný válcovaný oves) se vaří v mikrovlnné troubě, smíchá se s bílým sýrem čedar, posype se červenou paprikou a cibulkou nakrájenou na kostičky a přelité vajíčkem.

Bonus: Tento recept obsahuje užitečné tipy pro vaření v mikrovlnné troubě, aniž byste způsobili nepořádek. (Přiznáváme to: Několikrát jsme způsobili zmatek. Povzdech.)

11. Šálky se šunkou a sýrem Quinoa

Zde je nový způsob, jak si vychutnat quinoa: Připravte si mini quinoa ke snídani! Tyto dvoukusové mini muffiny jsou lehké a nadýchané. A tento recept lze upravit tak, aby zahrnoval váš oblíbený

zelenina (dobře funguje špenát nebo cuketa) a sýr (ummmm, čedar).

12. Quinoa a Chia kaše

Vaření quinoa v mléce (mléčné, sójové nebo mandlové) se zdravým kořením, jako je skořice, kardamom a kurkuma, přináší chuť do této skvělé náhražky klasické teplé snídaňové cereálie. Navíc má vysoký obsah bílkovin.

Jednoduše vložte všechny ingredience do hrnce a přiveďte k varu. Poté duste, míchejte a dochuťte svými oblíbenými sezónními doplňky.

13. Chia pudink z banánového arašídového másla

Vyzkoušejte tento superpotravinový zvrat na klasické kombinaci PB a banánů. Chutná jako snídaně na dezert, pokud byl dezert zdravý. Vše, co potřebujete, je láska - ve formě chia semínek, banánu, trochy PB a mléka podle vašeho výběru. A čas: Pudink může odpočívat v lednici čtyři hodiny, ale přes noc je lepší.

14. Ovesné vločky z cuketového chleba

Proměňte klasický letní rychlý chléb na ovesné vločky s tímto receptem. Přidání nastrouhaných cuket a chia semínek do vroucích ovesných vloček zvýší nutriční hodnotu a začne váš den podáváním zeleniny. Vmíchejte hrst opečených vlašských ořechů, abyste měli větší křupavost.

15. Muffiny z kokosového jogurtu Quinoa

V tomto okamžiku je zřejmé, že si myslíme, že quinoa dělá něco lepšího. Pokud jde o muffiny, je to zbytečné (zvláště pokud přidáte lněná semínka, oves, banán a jablečnou omáčku). Vyzkoušejte tyto vlhké kousky k snídani nebo po obědě.

16. Arašídové máslo Banán Ovesné sušenky

Sušenky k snídani? Ano prosím. Zatímco Oreos nebo Chips Ahoy nemusí připravovat vyváženou snídani, tyto měkké, husté a žvýkací sušenky jsou prvotřídní volbou. Recept vyžaduje karobové chipsy, ale můžete nahradit polosladké čokoládové lupínky.

Navíc si můžete vybrat, co chcete přimíchat k ochucení - v jedné dávce si dejte mandlové máslo a rozinky a v druhé dávce arašídového másla a čokoládových lupínků.

17. Banánové cuketové pohárky s cuketou

S ovesem, strouhanou cuketou a javorovým sirupem začne tato veganská snídaně váš den zeleninou a obilím. Připravte si dávku těchto upečených šálků ovesných vloček předem, uložte je do lednice a po cestě ven si dejte jeden k snídani.

18. Ovesné čtverečky Apple Crisp

Ovesné vločky jsou skvělou volbou pro vydatnou svačinu nebo snídani, ale jaký je nejlepší způsob, jak ji udělat pohodlnější a přenosnější? Upečte to na čtverečky! V tomto receptu křupavá poleva pokrývá vrstvu jablek přes banán a oves.

Tip: Jednotlivé porce lze zmrazit a později rozmrazit nebo ohřát v mikrovlnné troubě.

19. Muffiny z Morning Glory

Tyto muffiny na bázi ovsa (pssst… je to recept Marthy Stewart) jsou plné zdravé mrkve a cukety a lehce oslazené rozinkami a špetkou cukru. Na menší porce použijte mini muffinovou formu a omezte hnědý cukr nebo zvolte zdravější náhražku).

20. Zdravé granolové tyčinky s 5 přísadami

Tyto chutné, snadno nepečené granola tyčinky vám budou připomínat vaše ranní ovesné vločky, ale můžete je jíst kdekoli. Tento recept vyžaduje med, ale rádi jej nahradíme javorovým sirupem, aby byly tyčinky veganské.

21. Muffiny z cukety, banánu a čokoládových lupínků

Jakýkoli recept, který se hodí k porci zeleniny do lahodného pečeného zboží, je v naší knize vítězem. Tyto muffiny jsou marmeládou nabité přísadami, které jsou pro vás lepší-kokosový olej, cuketa, banán a celozrnná mouka-plus čokoládové lupínky pro extra sladkost.

22. Snídaně vaječné muffiny

Nakonec muffin bez cukru. Je snadné je připravit předem a vydrží celý týden-skvělé pro snídaně typu „chyť a jdi“. Vejce rozmixujte nebo rozšlehejte se špenátem, slaninou a sýrem a poté směs nalijte do forem na muffiny. Před podáváním pečte 15–20 minut.

Tip: Jakmile vychladnou, uložte je do lednice. Pěkně se zahřejí v mikrovlnné troubě ve vaší kanceláři (omlouvám se, že to tak dobře voní, spolupracovníci).

23. Špenátový a čedarový mikrovlnný quiche

Ano, je možné (a snadné) připravit quiche v mikrovlnné troubě! Půl hrnku špenátu zalijte vodou v hrnku a dejte na minutu do mikrovlnné trouby. Vodu slijte a přidejte vejce, mléko, sýr a rozdrobený plátek slaniny. Důkladně promíchejte a poté vložte do mikrovlnné trouby ještě tři minuty.

Přeneste ji do nádoby, abyste se mohli najíst později, nebo si ji hned vychutnat.

24. Klobása s pomalým vařením a kastrol na vejce

Probuďte se do domu vonícího jako klobása a bez námahy si dejte snídani na talíř, to vše díky kráse a výhodám pomalého hrnce.

Zeleninu, klobásu a sýr navrstvěte na pomalý hrnec do směsi vajec a smetany (pro lehčí variantu byste si vystačili s běžným nebo nemléčným mlékem) a od lahodného a vydatného jídla vás dělí jen jeden spánek . (A ano, klobásu samozřejmě můžete vynechat.)

25. Sýrová špenátová zapečená vejce

Smažená vejce jsou skvělá, ale co takhle upéct celé vejce v muffinové formě nebo ramekinu se zeleninou a sýrem, přičemž použijete mnohem méně oleje? Várka těchto dětí nakrmí celou rodinu k snídani a v pondělí se bude cítit jako v pátek. (Ano, jste hvězda a oni si váží všeho, co děláte.)


55+ snadných receptů na snídani, které si vaše děti zamilují

Dejte svým dětem skvělou motivaci vstát z postele pomocí těchto jednoduchých receptů na snídani.

Pokoušet se každé ráno dostat děti z postele může být výzva, ale přidejte snahu přimět je k malé snídani a do ranního seznamu úkolů jste přidali další věc. A častěji než donutit děti, aby něco snědly před školou, může být často výzva, protože to musí být něco, co můžete rychle udělat, aby to stále chutnalo. Zajistěte, aby vaše děti měly své nejdůležitější jídlo dne, s těmito jednoduchými a lahodnými nápady na snídani, které vám během těch rušných dopoledne ušetří čas i zdravý rozum.

Mít arzenál snadno vyrobitelných receptů na snídani vám zabrání přejít na balené snídaně, které mohou být nabité cukrem, solí a konzervanty, a také pomůže vašim dětem naučit se některé recepty, které si mohou vyrobit samy. Tyto recepty na snídani přátelské k dětem jsou nabité výživnými přísadami a nabité tolik chutí, že je vaše děti pohltí během několika minut. I těm nejnáročnějším jedlíkům se tyto recepty budou těžko měnit. A jako bonus lze mnoho z těchto jídel připravit předem a uložit do lednice nebo mrazničky pro ještě snazší ráno.


Podívejte se na video: Snídaně do postele (Listopad 2021).