Nejnovější recepty

Recept na polévku se zelenou zeleninou a hráškem

Recept na polévku se zelenou zeleninou a hráškem

  • Recepty
  • Typ talíře
  • Polévka
  • Zeleninová polévka
  • Squashová polévka
  • Polévka z ořešáku

Balená s brokolicí, špenátem, celerem a cuketou - tato zeleninová a hrášková polévka je zdravá a sytá.

Toto udělalo 123 lidí

IngredienceSlouží: 8

  • 1 cibule, nakrájená
  • 2 řapíky celeru, nakrájené na plátky
  • 2 brambory, nakrájené na kostičky
  • 150 g sušeného hrášku
  • 2 bobkové listy
  • 1,5 litru zeleninového vývaru
  • 2 cukety, nakrájené na kostky
  • 1 hlava brokolice, nakrájená
  • 1/2 lžičky sušené bazalky
  • 1/4 lžičky mletého černého pepře
  • 200 g čerstvého špenátu, omytého a nasekaného
  • sůl podle chuti

MetodaPříprava: 10 minut ›Vaření: 1 hod. 20 minut› Připraveno za 1 hod. 30 minut

  1. Ve velkém hrnci na středním ohni smíchejte cibuli, celer, brambory, hrášek, bobkový list a vývar. Přivedeme k varu, poté snížíme teplotu, přikryjeme a vaříme 1 hodinu.
  2. Odstraňte bobkové listy a vmíchejte cuketu, brokolici, bazalku a černý pepř. Dusíme 20 minut.
  3. Vmíchejte špenát a stáhněte z ohně. Pyré v mixéru nebo kuchyňském robotu nebo použijte ponorný mixér. Okořeníme podle chuti.

Nedávno shlédnutý

Recenze a hodnoceníPrůměrné globální hodnocení:(123)

Recenze v angličtině (97)

Je to tak jednoduché a je to naprosto vynikající-11. ledna 2017

od S Vilhubera

Skvělá hustá hladká polévka, udělal jsem to tak, jak bylo napsáno, kromě vaření cibule a 3 stroužků česneku v přibližně lžičce olivového olivového oleje a poté místo zeleninového vývaru přidám kuřecí vývar/vývar. Na krájení zeleniny jsem použil kuchyňský robot, takže to bylo super snadné !! Zatímco se vařila moje první dávka zeleniny a vývaru, zpracovala cuketu a brokolici a vložila do misky se sušenou bazalkou a pepřem, poté zpracovala špenát a vložila do druhé mísy. Na míchání polévky a škrábání mísy procesoru jsem použil lžíci. Koření bylo perfektní, nezapomeňte použít zralou zeleninu pro plnou chuť !! Toto je brankář, zítra vydělám víc! -10. Ledna 2008

od Liz E.

Přidal jsem 1/4 šálku čerstvého koriandru a petrželky, přidal šunku, zdvojnásobil rozdělený hrášek a místo zeleninového vývaru použil kuřecí vývar. To bylo tak úžasné, že mě moje rodina požádala, abych to udělal znovu, a moje tchyně a švagrová prosily o příjem. YUM! -08. Května 2006


Vegetariánská rozdělená hrášková polévka na trávicí očistu

Autor: Ana / 10 / Podzim, Detox, Večeře, Bezlepkové, Oběd, Rychlé & snadné, polévky, Vegetariánské, Zimní,

Stačí jedna vydatná vegetariánská polévka, aby se ve vašich chuťových buňkách rozpoutala touha po dalších! Nejlepší čas na dopřát si horké polévky je, když teploměr klesne, ale nemělo by vám to zabránit v tom, abyste si tento recept užili kdykoli jindy v roce!

Vybral jsem všechny jednoduché základní přísady: rozdělený hrášek, cibuli a brambory. Pak jsem přidal nějaký vzrušující citron, naplněný některými z mých nejoblíbenějších léčivých bylin, abych vytvořil uklidňující polévku, která hluboce vyživuje buňky těla!

Dělený hrášek je přísada, kterou jsem objevil teprve nedávno a rozhodl jsem se ji neustále přidávat do své spíže. Mražený hrášek používám kdykoli během roku, ale nikdy jsem nevěděl, že pokorný rozdrobený hrášek může dodávat polévkám a dušeným masům tak krásnou krémovost, a přitom je tak syté a chutné. Sklízejí se, když jsou hrachové lusky zralé, takže všechny živiny jsou na svém vrcholu.

Štípaný hrášek je nabitý vlákninou (asi 65% její hmotnosti) a minerály, zejména manganem a mědí, které jsou klíčové v procesu přirozené detoxikace. Vitaminy B1 a B9 (folát), zodpovědné za produkci energie a regeneraci buněk, jsou také přítomny ve vysokých koncentracích v hrášku.

Jejich vláknina je rozpustná i nerozpustná, se zdravotními výhodami stabilizace krevního cukru, vyživování mikrobiomu a stimulace imunitního systému. Je také užitečný pro absorpci starého estrogenu, cholesterolu a toxinů a pro prevenci jejich úniku zpět do krevního oběhu.

Petržel je spolehlivým zdrojem vitaminu K, s pouhou polovinou šálku, která nabízí více než doporučené denní potřeby. Petržel je také skvělým zdrojem vitaminu C, který v těle plní nespočet funkcí, jako je oprava tkáně, boj s volnými radikály a posílení imunitního systému.

Zahrnul jsem mátu kvůli její plné chuti, ale také proto, že bylo prokázáno, že má protirakovinné vlastnosti a uklidňuje trávicí systém.

Celer možná nebudete považovat za běžný doplněk polévky, všimnete si však, že jeho výrazná chuť se výjimečně dobře mísí s petrželkou a mátou. Celer nabízí ochranu zažívacího traktu, což je skvělé, pokud máte jakékoli zažívací problémy, jako je pálení žáhy, nadýmání nebo kyselý reflux.

Celer je také dobrý pro zvýšení příjmu vitaminu K, podobně jako petržel. Vaše tělo potřebuje vitamín K k regulaci vstřebávání vápníku, a proto je proslulé budováním zdravých silných kostí.

Citrón považuji v tomto receptu za důležitý, a to nejen pro přidanou chuť, ale také pro řadu zdravotních výhod. Pomáhá při hubnutí, hydratuje a čistí pokožku od kazů, osvěžuje dech a detoxikuje tělo.

Tato polévka se rychle stala oblíbenou pro své krémové a plnící účinky a byla také dobrým spojencem, kdykoli se cítím zatěžován a potřebuji jemné pročištění trávení.

Hledáte další recepty na polévku? Vyzkoušejte jednu z těchto: zeleninová polévka pro jemný detox, detoxikační polévka pro hubnutí nebo zásaditá zelená polévka.

Pokud uděláte některý z těchto receptů, nezapomeňte mě označit na Instagramu @theawesomegreen, abych je mohl vidět a sdílet s komunitou!


Související video

Obvykle chodím docela tradičně s rozděleným hráškem, ale tento odchod jsme úplně milovali. Zdvojnásobil jsem to, abych použil celý pytel rozdrobeného hrášku, a přidal trochu kostky šunky. Neměl jsem kopr, takže jsem to nemohl zahrnout. Ale jinak se držel receptu a bylo to tak chutné!

S tímto jsem obdržel velmi dobré recenze - stejně jako ostatní recenzenti nakrájíme kopr na polovinu a místo vody použijeme kuřecí vývar - přidal jsem také nakrájenou šunku - velmi chutné

Skvělý základní recept! Udělal jsem pár úprav: namočil jsem 1 malý sáček rozdrobeného hrášku a všechny jsem udělal v receptu, jen jsem zdvojnásobil tekutinu. Nepřidával jsem mražený hrášek ani jsem směs nemíchal. Vařilo se to samo. Místo vody jsem použil kuřecí vývar. Použil jsem 1 šálek nakrájené bílé cibule, protože jsem neměl pórek. Přidala jsem 2 stroužky česneku a restovala s cibulí. Dochutil jsem podle chuti uzenou paprikou, bílým pepřem, vločkami červeného pepře a Lawry 's. Nakonec byla polévka trochu řídká, tak jsem přidal 1/4 c. hnědá jasmínová rýže a na mírném ohni dusila do měkka.

To byla překvapivě lahodná a velmi čerstvá chuť na zimní polévku. Trochu jsem zatěžoval pórek, ale jinak jsem zůstal věrný receptu. Moje dcera si myslela, že kopr je trochu intenzivní, a tak příště zkusíme méně.

Ve skříni jsem věky seděl pytel rozdrobeného hrášku a nakonec jsem se pokusil z toho něco udělat. Tento recept jsem udělal téměř přesně tak, jak je napsáno, kromě toho, že jsem místo zeleninového vývaru použil kuře (to jsem měl po ruce). Překvapivě vynikající, s pěknou hloubkou chuti vzhledem k tomu, jak málo přísad existuje. Tuto polévku jsem udělal dvakrát za tolik týdnů, takže je rozhodně chovatelem.

Byl jsem tak překvapen, jak jsem tuto polévku miloval. Hledal jsem zdravější variantu hrachové polévky a rozhodl jsem se to zkusit i přes mé výhrady k kopru. Bylo to snadné, překvapivě chutné a nemůžu se dočkat, až to zase udělám. Přidal jsem dva nasekané stroužky česneku a trochu jsem zatěžoval pórek (asi dva hrnky). Také jsme přidali trochu citronové šťávy a celé to propláchli ponorným mixérem. Nemůžu se dočkat, až to zase zvládnu.

Tak snadné a velmi vkusné. Určitě to udělá znovu!

Rád dělám docela tradiční štípaný hrášek se šunkovou variací tohoto receptu. Místo vývaru začínám šunkovou kostí. Vařte, ochlaďte, zbavte tuku a nakrájejte šunku, použijte šunkový vývar a poté přidejte šunku do receptu na konci. Když vařím šunku, používám nějaké kostky zlata pro extra chuť a stroužky česneku. Jinak se řídím tímto receptem. Je to nejlepší dělená polévka z hrášku a šunky vůbec! Přečtěte si více http://www.epicurious.com:80/recipes/food/notes/Split-Pea-and-Green-Pea-Soup-with-Fresh-Dill-236775#ixzz1tScDlIK8

Receptu jsem se držel téměř do písmene. Zeleninový vývar jsem snížil o 3/4 šálku, protože jsem měl jen 5 šálků, ale cítil jsem, že je to hodně tekutiny. Polévka je čerstvá a chutná! Určitě to udělám znovu - možná bych dokonce zkusil přidat svou velikonoční šunkovou kost!

Už bych to NEUVĚŘIL, přál bych si, abych poprvé neměl. Příliš mnoho kopru a ostatní příchutě byly opravdu nevýrazné. Ztráta peněz/času.

Jejda - nebyla to voda, kterou jsem použil, ale 1/2 kuřecího vývaru a 1/2 zeleniny. takže 5 šálků tekutiny, a to bylo dost, i když se hrášek zvýšil na 1,5.

Použilo se 5 šálků vody, 1,5 šálku hrášku a asi 2 3/4 šálku póru (1 velký). Chutné - začíná sladkostí hrášku a končí svěžestí kopru. Rozhodně doporučujeme pro lehčí, hamless, ale uspokojující hrachovou polévku.

Dělám to pro svou rodinu na týdenní bázi. Děti o to neustále žádají. Je jednoduchý na přípravu a naprosto vynikající. I když nemám po ruce čerstvý kopr, přidám spousty suchého kopru a dělá to dobře.

Tato polévka netrvá dlouho a je výborná a vydatná! Místo drobného zeleného hrášku jsem použil mražený edamame. Nejen, že to dalo trochu větší konzistenci, ale také více bílkovin!

Můj manžel to miloval, ale já jsem si myslel, že jsem měl lepší. Smíchal jsem 3 šálky rozdělené hráškové směsi s jedním šálkem čerstvého hrášku, aby byl úplně hladký. Docela zelená barva. Přidán také kmín a kajen. Čerstvý kopr jsem navrch ještě posypal trochou kozího sýra. Mísilo se to opravdu dobře.

Překvapivě dobré- použil jsem jen 4 šálky vody, asi 1,25 šálku hrášku, několik mražených hrášků a tuny kopru. Rozhodně to udělám znovu.

Toto je jedna z nejpamátnějších polévek, jaké jsem kdy opravdu měl! Kombinace slaného štípaného hrášku a sladkého mraženého hrášku (použil jsem bleskově mražený hrášek v sáčku, který byl rozmražen v mikrovlnce - žádná omáčka, jen hrášek) byla výjimečná. Použil jsem asi 1,5 šálku hrášku a namočil je na čtyři hodiny, což přidalo na objemu. Poté, co jsem si zde přečetl komentáře, jsem hrášek upekl a použil asi 5 šálků vývaru. Místo běžného mixéru jsem použil ponorný mixér a rozmixoval asi polovinu, takže rozdělený hrášek byl docela dobře rozmixovaný a zmrazený hrášek a úniky byly stále celé. Skvělý, snadný recept.

Miluji tuto polévku. Tak snadné, tak aditivní, perfektní vyvážení chuti a textury. Mám rád hrášek a mám rád kopr. I tato polévka je miluje.

Na základě dalších recenzí jsem použil 1,5 šálku hrášku a 2 pórek, zredukoval kopr na 4 TB a množství vývaru jsem udržel stejné. Na konci varu jsem také přidal nakrájenou červenou papriku, aby to mělo různou barvu a strukturu. Tato polévka byla překvapivě lahodná vzhledem k množství úsilí, které do ní bylo vloženo (prakticky kromě sekání póru)- opravdu chutná, s příjemnou texturou. Zbytky byly také chutné. To rozhodně patří do našeho pravidelného rozpisu na celý týden!

Jednoduché a chutné, i když musím říci, že příště použiji méně vývaru. Bylo to trochu na vodnaté straně, ale přesto to bylo vynikající.

Bylo to lehké. Jen jsem si přál, abych ɽ namočil rozdělený hrášek o něco déle. Velmi dobré, zdravé a super plnící

Tato polévka byla chutná a kopr nakonec přinesl hodně chuti. Mám rád svou dělenou hrachovou polévku bez masa, takže tento recept asi ponechám.

Tak jednoduché a tak dobré. Ulevil jsem a přidal trochu šunky, která fungovala velmi dobře. Také se používá kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku. Kopr to přesahuje.

Z nějakého důvodu jsem nedostal vůbec dobrý výsledek. Polévka byla úplně příliš bujná, dva šálky pyré byly téměř nezjistitelné ve čtyřech šálcích kuřecího vývaru (podložka na zeleninový vývar). Celé to tedy skončilo velmi vodnatě, ne krémově.

Skvělá polévka pro chladné dny. Udělal jsem několik střídání. Únik jsem vynechal a použil jsem 3 stroužky česneku a střední cibuli. Místo zmrazeného drobného zeleného hrášku jsem použil plechovku scezeného sladkého hrášku. Kopr a pyré přidané do polévky byly prostě dokonalé. Kopr udělal toto jídlo. Bude dělat znovu a manželka to milovala.


Metoda výroby dělené hrachové polévky je velmi jednoduchá a přímočará.

Začněte opláchnutím rozštěpeného hrášku v sítku. Odložte je prozatím stranou.

Poté ve velkém hrnci rozehřejte olej. Nakrájenou cibuli orestujte do průsvitnosti, poté přidejte česnek, uzenou papriku, majoránku, pepř a tymián. Restujte ještě asi 2 minuty. Ráda restuji své koření, abych získala hlubší chuť.

Nyní můžete do hrnce přidat rozdrobený hrášek, zeleninový vývar a worcesterskou omáčku. Přivedeme k varu, poté přikryjeme a dusíme. Dusíme hodinu nebo déle, dokud rozdělený hrášek nezměkne a nezačne se rozpadat. (Pokud chcete super hladký základ, můžete v tuto chvíli použít ponorný mixér.)

Dále můžete vmíchat nakrájené brambory a nakrájenou mrkev. Dusíme dál, dokud brambory nezměknou. Dochutíme solí podle chuti.

Podávejte tak, jak jsou, s nějakým rychlým chlebem bez kvasnic nebo s domácími česnekovými krutony! Miluji krásné křupavé krutony přidané do polévky.

Mohu tuto polévku udělat bez oleje?

Ano, samozřejmě! Chcete -li tento recept zbavit oleje, můžete cibuli osmahnout v zeleninovém vývaru - pravděpodobně budete potřebovat šálek & frac14, protože se na rozdíl od oleje odpařuje. Podle potřeby přidejte další.

Je omáčka Worcestershire veganská?

Mnoho značek worcesterské omáčky obsahuje ančovičky, ale některé jsou veganské (konkrétně značka Kroger store a Annie's). Pokud si chcete vyrobit vlastní, zde je recept na domácí veganskou worcesterskou omáčku. Jinak můžete worcesterskou omáčku nahradit sójovou omáčkou.

Jaký je rozdíl mezi žlutým a zeleným hráškem?

Většina receptů na dělenou hrachovou polévku vyžaduje zelená rozdělený hrášek. Vy technicky mohl také použijte žlutý hrášek, ale chuť není stejná a polévka tak bude chutnat jinak. Žlutý hrášek má jemnější chuť než zelený hrášek. Pro tuto tradiční chuť doporučuji držet se zeleného hrášku.

Mohu to udělat v Instant Pot?

Další recepty na veganskou polévku k vyzkoušení

Udělali jste tento recept?
Prosím nechte a komentář a a hvězdná recenze níže.


Pokyny

Hrách omyjte a roztřiďte v těžkém třílitrovém kotli, pro který máte víko. Přidejte vodu na zakrytí. Přiveďte k varu 5 minut.

Odstraňte z tepla, přikryjte a nechte 1 1/2 nebo 2 hodiny odstát. V případě potřeby přidejte vodu na zakrytí hrášku.

Ve středním kastrolu rozpustíme na mírném ohni máslo. Přidejte cibuli a restujte, dokud není trochu průsvitná.

Přidejte mrkev a pokračujte v míchání asi 2 minuty. Přidejte celer a restujte další 2 minuty. Vypněte teplo. Dát stranou.

Podle potřeby znovu přikryjte vodu k hrášku. Hrášek přiveďte k varu. Přidejte šunkovou kost nebo vepřové koleno (2), bobkový list a tymián. Snižte teplotu, přikryjte pokličkou a duste 2 až 2 1/2 hodiny nebo dokud není hrášek měkký. Míchejte často.

Kostku bujónu přidejte k hrášku, dokud je ještě horký, aby se rozpustil. Odstraňte kosti, nakrájejte maso a kostky. Vyjměte bobkový list a zlikvidujte ho. Hrášek odstavte, aby vychladl.

Scedíme a z hrnce vyjmeme asi 1/4 šálku hrášku. Odložíme do malé misky.

Když hrnec hrášku dostatečně vychladne, aby zvládl, přidejte do něj směs cibule, celeru a mrkve. Polévkovou směs dejte přes mlýn, mixér nebo do kuchyňského robotu. Pyré. Vraťte maso a vyhrazený 1/4 šálku hrášku do polévky. Polévku předehřejte, dochuťte solí a černým pepřem.

Předehřáté polévkové mísy. Naběračku nalijte do misek a navrch položte palici zakysané smetany nebo plátek másla. Posypeme petrželkou nebo pažitkou (volitelně). Podávejte horké.


Babiččina rozdělená hrášková polévka

(3 hlasy)

Chcete -li přidat soukromou poznámku, musíte být přihlášeni. Přihlásit se | Registrovat

Moje poznámky

Recept přidáváme do vašeho boxu s recepty.

Toto bylo přidáno do vašeho pole receptů.

Chcete -li přidat recept, musíte být přihlášeni. Přihlásit se | Registrovat

Sdílejte tento recept

Když uvidíte babičku, jak krájí malé kousky šunky, radši se vzrušte, protože je velká šance, že se chystá uvařit svou slavnou polévku z hrášku! Polévka s hráškem od babičky je zcela domácí a plná pohodlí.

Co budete potřebovat

  • 4 šálky vody
  • 4 šálky hovězího vývaru
  • 1 libra plně vařené šunky bez kosti, nakrájená na 1/2palcové kousky (viz poznámka)
  • 1 (24 uncí) balíček suchého zeleného hrášku
  • 2 cibule, nakrájené
  • 2 mrkve, nakrájené na kostičky
  • 2 žebra celeru, nakrájená na kostičky
  • 1 lžička soli
  • 1 lžička černého pepře

Co dělat

  1. Ve velké polévce na středně vysokém ohni smíchejte všechny přísady do varu.
  2. Snižte teplotu na minimum, přikryjte pokličkou a vařte 50 až 60 minut, dokud zelenina nezměkne.

Poznámky

Můžete použít zbylou šunku nebo si ji koupit přímo z pouzdra na lahůdky. A pokud polévka po vychladnutí příliš zhoustne, jako často, stačí při ohřátí vmíchat trochu vody, aby se dosáhlo požadované konzistence.

Sdílejte tento recept

Hodnocení a komentáře

Děkuji za Váš komentář. Nezapomeňte sdílet!

Tento recept na hrachovou polévku je téměř stejný jako ten, který jsem léta dělal ve svém hrnci, s výjimkou hovězího vývaru. Vyzkoušeno a pravdivé! Rád si vyrobím vlastní kuřecí vývar a uložím ho do zednických sklenic v mrazáku, kde ho použiji, stejně jako mé další oblíbené polévky. Hovězí vývar mi někdy přijde až příliš slaný a plechový.

Vyzkoušeli jste tento recept? Co sis myslel?

Můj přítel udělal tuto polévku a sdílel ji se mnou, chlapče, bylo to dobré!

Nahlásit nevhodný komentář

Opravdu chcete nahlásit tento komentář? Bude to označeno, aby naši moderátoři mohli jednat.

Děkujeme, že jste si našli čas na vylepšení obsahu na našich stránkách.

Zmenšit velikost písma / Zvětšit velikost písma

NEJNOVĚJŠÍ TV RECEPT A VIDEO

Dušené středomořské hovězí maso

Víme, že vždy hledáte recepty na jednu večeři v hrnci, díky nimž bude nabídka čerstvá a zábavná. Naše dušené středomořské hovězí maso je recept v jednom hrnci plný pohodlí, chuti a vkusu! Přivede rodinu k stolu a nenechte se překvapit, když nikdo nezůstane! Kombinace česneku, rajčat a červeného vína opravdu dodává výraznou chuť, díky které se stane oblíbeným pro rodinu!

CO JE HORKÉ

Mohlo by se vám také líbit

PAN. FOOD TEST KUCHYNĚ, ovál „Mr. Food Test Kitchen“ a OOH JE TO DOBRÉ !! jsou ochranné známky nebo registrované ochranné známky společnosti Ginsburg Enterprises Incorporated.
& copy 2021 by Ginsburg Enterprises Incorporated.
Všechna práva vyhrazena.


Absolutně! Používám vše, co mám po ruce. Někdy můj obchod nemá jeden typ štípaného hrášku, takže mohu snadno vyměnit druhou možnost.

Absolutně! Ve skutečnosti miluji výrobu v mém okamžitém hrnci, protože je to mnohem rychlejší doba vaření. Ale pokud nemáte tlakový hrnec, můžete tento recept stále dělat na varné desce.


Jak připravit vegetariánskou polévku z hrášku

Tento recept je tak jednoduchý! Zeleninu omyjeme + nakrájíme, osmahneme a poté podusíme v zeleninovém vývaru. K této polévce doporučuji pořídit si zeleninovou zeleninu, protože celer je na seznamu EWG Dirty Dozen (vyrábí se s největším množstvím chemikálií). Organický zeleninový vývar je také lepší volbou pro tuto dělenou hrachovou polévku, protože má lepší chuť a neobsahuje žádné přísady.

Výměna přísad na polévku z hrachu

Pokud nemáte po ruce žádný rozdělený hrášek, můžete ho skutečně nahradit čočkou. Oba jsou skvělými možnostmi rostlinných bílkovin. Pór lze vyměnit za 1 šálek šalotky, které mají podobnou chuť. Nebojte se také přidat vlastní kombinaci koření, aby byla tato polévka vaše vlastní. Do svých receptů často přidávám trochu tepla a horká omáčka ze zeleného chilli je dokonalým nakopnutím této vegetariánské polévky z hrášku. Zatímco čerstvé bylinky přinášejí další přínosy pro zdraví (a chuť), sušené bylinky jsou skvělá výměna.

Okamžitá hrnec rozdělená hrachová polévka

Potřebujete tuto polévku udělat rychle? Popadněte instantní hrnec a sekejte! Vážně, instantní hrnec dělá překvapivě skvělé polévky. Chcete -li udělat tuto vegetariánskou polévku v okamžitém hrnci, nakrájejte zeleninu a poté hrnec nastavte na Sauté. Přidejte avokádový olej a po zahřátí vhoďte zeleninu. Ty pravděpodobně změknou o něco rychleji, takže je zkontrolujte po 5 minutách, občas promíchejte. Jakmile je hotový, vypněte instantní hrnec, vyjměte zeleninu a dno hrnce odmastte 1/2 šálkem zeleninového vývaru. Poté přidejte vařenou zeleninu, zbytek vývaru a veškeré koření. Tlakové vaření na vysoké teplotě 15 minut. Postupujte podle průvodce okamžitým hrncem, abyste tlak uvolnili ručně, nebo nechte tlak přirozeně uvolnit za 15–20 minut.


  • 1 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 středně žlutá cibule, nakrájená
  • 1 velký brambor Yukon Gold, oloupaný a nakrájený na kostky (& frac12 palců)
  • 3 střední mrkve, podélně rozpůlené a nakrájené na plátky (& frac12 palců)
  • 3 střední stonky celeru, nakrájené na plátky (a 12 palců)
  • 1 lžíce mletého česneku
  • 8 šálků nesoleného zeleninového vývaru
  • 1 libra sušeného štípaného zeleného hrášku
  • ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého pepře
  • 1 polévková lžíce čerstvých tymiánových listů, plus další na ozdobu
  • ½ unce parmazánu, jemně nastrouhaného (asi ⅓ šálku viz Tip)

Zahřejte olej ve velké holandské troubě nebo hrnci se silným dnem na středně vysokém ohni. Přidejte cibuli, brambory, mrkev a celer za občasného míchání, dokud zelenina nezačne měknout, asi 6 minut. Vmíchejte česnek a za stálého míchání asi 1 minutu provonte. Vmíchejte vývar, rozdělený hrášek, sůl a pepř. Přivést k varu. Snižte teplotu na středně nízkou teplotu, nechte odkrytou, dokud rozdělený hrášek nezměkne, 1 až 1 a 12 hodin.

Polévku stáhneme z ohně a vmícháme tymián. Polévku rovnoměrně rozdělte na 8 misek, posypte parmazánem a podle potřeby ozdobte dalším tymiánem.

K jemnému nastrouhání tvrdých sýrů, jako je parmezán, použijte struhadlo na mikroplán.


Zelené split hrachové recepty vegetariánské

Veggie zabalené v jednom hrnci rozdělené hrachové polévky podle Tasty

Vegetariánská bramborová a rozdělená hrášková polévka Cuisinart Original

Smažené zelené rozdělené hráškové brambory a špenátové placičky

Zelená a žlutá rozdělená hrachová polévka s uzenou šunkou

Vegetariánská rozdělená hrášková polévka

Okamžitá rozdělená hrachová polévka

Vegetariánská rozdělená hrášková polévka Recept na pomalý hrnec, který miluje

Vegetariánská pomalý hrnec s rozdělenou hráškovou polévkou

Krémová rozdělená hrášková kurkuma, červená čočková zeleninová polévka

/> Rozdělené hráškové špenátové placičky

Golden Split Pea Placičky První nepořádek založený na rostlině

Vegetariánská rozdělená hrášková polévka nakládané švestkové jídlo a nápoje

Recept na polévku z rozdělené hrášku Začněte vařit

Vegetariánská rozdělená hrášková polévka Recept na pomalý hrnec, který miluje

Okamžitý recept na veganskou rozdělenou polévku s hráškem

Zelený split hrachová polévka Recept ifoodreal Zdravé rodinné recepty

Žluté štěpkové lusky

Pečený brambor a rozdělený hráškový salát s miso vinaigrettem

Green Split Pea Dahl Green Split Peas Recept na rozdělený hrášek

Italský rozdělený recept na dušený hrášek s květákem a caninem

Zelená veggie rozdělená hrášková polévka

Vegetariánská rozdělená hrášková polévka Pár kuchařů

Zeleninová polévka s hráškem Suebee v domácnosti

Velmi dobrá veganská polévka s hráškem


Podívejte se na video: -ZA MASNOĆU,IMUNITET,KOŽUAKO GA PIJETE ČEŠĆE,BIĆETE ZDRAVI,MRŠAVI I MANJE ĆE TE IĆI KOD DOKTORA! (Listopad 2021).