Nejnovější recepty

15 potravin, které byste si nikdy neměli přinést pro svou prezentaci obědů v kanceláři

15 potravin, které byste si nikdy neměli přinést pro svou prezentaci obědů v kanceláři

Nenechte své spolupracovníky, aby vás nenáviděli

iStock

15 potravin, které byste si nikdy neměli přinést na oběd do kanceláře

iStock

Než si sbalíte svůj zbytky, udělej a arašídové máslo a želé sendvičnebo se rozhodněte zabalit týden vejce natvrdo na snídani a nechte je na stole, zvažte těchto 15 jídel, která byste si nikdy neměli přinést na oběd do kanceláře. Vážně. Vaši spolupracovníci vám poděkují.

Kuřecí křídla

iStock

Čínské jídlo

iStock

Vařená brokolice

Kari

iStock

Chuťová bomba, která je krásně uvařeným kari, je jedním z našich oblíbených kořeněných jídel, ale kromě chuti je kari nabitá urážlivými vůněmi. Od vařené cibule po omáčky, které nejsou typické pro americkou kuchyni, je toto tradiční asijské jídlo nejlépe uchováno ve vaší vlastní jídelně.

Jezte ho raději doma - pro 5 receptů na kuřecí kari klikněte sem.

Rychlé občerstvení hranolky

Kimchi

iStock

Vejce natvrdo

iStock

Ryba

iStock

Česnek-těžké pokrmy

Mikrovlnný popcorn

iStock

Burákové máslo

Pizza

iStock

Bramborové lupínky a preclíky

Štiplavé sýry

iStock

Tuňákový salát

iStock


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, které jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Můžete například mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o tom, od kterých potravin byste se měli chtít držet stranou.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, o kterých jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Můžete například mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o jídlech, od kterých byste se měli chtít vyhýbat.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když jsou speciálně navrženy tak, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, které jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o tom, od kterých potravin byste se měli chtít držet stranou.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když jsou speciálně navrženy tak, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, které jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o jídlech, od kterých byste se měli chtít vyhýbat.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když jsou speciálně navrženy tak, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, o kterých jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o tom, od kterých potravin byste se měli chtít držet stranou.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, o kterých jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být zcela odlišné od toho, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o jídlech, od kterých byste se měli chtít vyhýbat.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, které jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Můžete například mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým se stále vyplatí pokusit se obecně vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o tom, od kterých potravin byste se měli chtít držet stranou.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, o kterých jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být zcela odlišné od toho, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o jídlech, od kterých byste se měli chtít vyhýbat.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, o kterých jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým je stále dobré se obecně snažit vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o jídlech, od kterých byste se měli chtít vyhýbat.


Podle registrovaných dietetiků se 25 potravin, které byste se měli raději vyhnout

Od nezdravých tuků po umělá sladidla, tyto výběry neobsahují mnoho výživy.

Tento článek byl lékařsky zkontrolován Marjorie Cohn, M.S., R.D.N., členkou Preventivní lékařská revizní komise.

Vyhýbat se některým jídlům může být těžké, zvláště když se ptají konkrétně na to, aby chutnaly. Ale tady & rsquos úlovek: Spousta potravin, které jsme řekli, že bychom neměli jíst, nemusí vlastně být pro nás tak špatný. Ve skutečnosti to, co & rsquos považují za & ldquobad & rdquo pro vás, může být úplně jiné než to, co & rsquos považuje za & ldquobad & rdquo pro někoho jiného.

Například můžete mít představu, že věci jako mléčné výrobky nebo lepek nejsou pro vás dobré, protože vás po jejich požití rozčiluje žaludek nebo vás bolí hlava. & ldquo Je důležité pochopit, že potraviny jako mléčné výrobky a pšenice jsou běžnými alergeny a někteří lidé je nesnášejí dobře, & rdquo říká Julie Andrews, M.S., R.D.N., dietoložka a výživový poradce na bázi Wisconsinu. & ldquo Ale to neznamená, že jsou špatní pro všechny. & rdquo

Ale zatímco každý člověk má úplně jiné tělo a potraviny, na které by mohl negativně reagovat, zde jsou některým jídlům, kterým se stále vyplatí pokusit se obecně vyhnout. Mluvíme o těch, které buď neposkytují vašemu tělu mnoho nutričních hodnot, nebo v některých nejhorších případech pro vás skutečně představují zdravotní riziko. Zde & rsquos, co byste měli vědět o potravinách, od kterých byste se měli chtít vyhýbat.