Nejnovější recepty

8 nejvíce zbytečných sacharidů

8 nejvíce zbytečných sacharidů

Oblíbeným dárkem mého dědečka byl chlebíček. Poté, co moje babička uvařila slaninu, vrhl se na kapky s krajícem bílého chleba v ruce, namočil ho do slaninového tuku a pak ho snědl mezi další dva krajíce chleba. Teď, dědečku, to byl nesmyslný sacharid. Chutné, jisté, ale naprosto přehnané.

Všichni jsme pány v oblasti svého břicha a nejedná se o kontrolu jídla, ale pokud máte zájem o zdravé stravování, tyto lahodné sacharidy zlepšující náladu mohou být dietním nepřítelem číslo jedna. Ne všechny sacharidy jsou samozřejmě nezdravé - většina ovoce a luštěnin obsahuje sacharidy, ale jsou výživné a nezbytné pro vyváženou stravu.

Odborníci na výživu obecně doporučují nejíst příliš mnoho „bílých“ sacharidů, jako jsou brambory a potraviny s bělenou moukou, ale naše hranolky a hamburgerové rohlíky milujeme stejně jako další osobu. Ale všeho s mírou, že?

V poslední době to vypadá, že se restaurace a řetězce rychlého občerstvení vyhýbají, aby nás sváděly k hromadění sacharidů a kombinovaly je v jednom jídle vždy kreativními způsoby, jako je Burger se grilovaným sýrem Friendly nebo Domino’s Pasta Breadbowl. Počkejte, hromádka těstovin uvnitř měkký, těstový bochník chleba? Těstoviny, žádný problém; chléb, v pohodě. Ale společně v jednom jídle? Jedna z těchto kombinovaných sil je zbytečná. (Nebo vynikající?) Řekněte nám, co si myslíte níže.

Těstoviny Domino’s Breadbowl

Naštěstí pro vás máme šest různých kombinací těstovin pokrytých sýrem, které jsou pohodlně uloženy v bochníku chleba, včetně 3 sýrů Mac-N-Cheese. Díky bohu kuře ve verzích Chicken Alfredo a Chicken Carbonara je grilované a 100% bílé maso. (Foto s laskavým svolením Domina)

Bramborová kaše

Jeden z našich redaktorů je velkým fanouškem, ale New Haven’s Bru Room bramborová kaše je otázkou zbytečných sacharidů. Jak říká: „Ach, ol se zdvojnásobuje při pohybu škrobu.“ (Foto s laskavým svolením Arthura Bovina)

Bobby’s Burger Palace Crunchburger

Dokonce i Iron Chefs se do toho dostávají. Bobby Flay křupe své hamburgery hromádkou bramborových lupínků namačkanou uvnitř housky u něj řetězec BBP s pěti umístěními. Je tam také sýr, pro všechny fanoušky bílkovin. (Foto s laskavým svolením Arthura Bovina)


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz toto, ne ono!

Ačkoli nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu s těstovinami s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz toto, ne ono!

Ačkoli nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu s těstovinami s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz to, ne to!

Zatímco nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu těstovin s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů na East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz to, ne to!

Zatímco nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu těstovin s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz to, ne to!

Ačkoli nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu s těstovinami s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz to, ne to!

Zatímco nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu těstovin s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz to, ne to!

Ačkoli nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu s těstovinami s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů na East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz toto, ne ono!

Zatímco nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu těstovin s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz to, ne to!

Ačkoli nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu s těstovinami s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které se svou strukturou blíží standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů na East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


8 nejlepších nízkotučných těstovin, které si můžete koupit

Rachel Linder/Sněz toto, ne ono!

Zatímco nic nemůže skutečně nahradit těstoviny v chuti a struktuře, existuje mnoho značek, které se snaží vstoupit do segmentu trhu těstovin s vědomím sacharidů. Od „mokrých“ nudlí s nulovým obsahem karbohydrátů, které nejsou nic jako standardní těstoviny, až po bezlepkové suché těstoviny s vysokým obsahem bílkovin, které jsou texturou blíže standardním těstovinám, rozhodně máte možnosti.

Těstoviny vyrobené ze syrové zeleniny a nakrájené na nudle mají určitě také své výhody, ale v tomto článku se zaměříme pouze na stabilní verze.

Uvažujme také, že žádné těstoviny, tradiční ani jiné, nebudou chutnat, pokud je vaříte špatně. Ujistěte se, že jste si přečetli pokyny k balíčku, abyste to nepřevařili.

Pokud jde o výživu, omáčky hrají velkou roli. Můžete si vybrat „nejzdravější“ nudle nebo nejlepší nízkotučné těstoviny, ale pokud je stále slate v těžké, tučné a slané omáčce, nebude mít nejlepší nutriční hodnotu. Inspirujte se naším seznamem 17 receptů East Pasta, které jsou překvapivě zdravé.


Podívejte se na video: Sacharidy (Prosinec 2021).