Nejnovější recepty

Křupavý asijský těstovinový salát

Křupavý asijský těstovinový salát

Jednoduchý letní recept, který je skvělý k obědu nebo jako příloha k večeři.VÍCE+MÉNĚ-

Aktualizováno 11. září 2017

1/3

celé červené cibule, nakrájené na tenké plátky

1

oloupaná okurka (podle potřeby a nakrájená na půlkolečka)

1/2

každá z červené a žluté papriky, nakrájená na tenké plátky

2

nakrájenou mrkev julienne

Zálivový dresink s medovou zázvorem

2 1/2

lžíce olivového oleje

1 1/2

lžíce rýžového octa

1

lžíce jemně strouhaného zázvoru

Skrýt obrázky

  • 1

    Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Vypusťte a ihned opláchněte studenou vodou, aby se proces vaření zastavil.

  • 2

    Zeleninu připravte podle seznamu receptů. Vychlazené těstoviny promíchejte se zeleninou.

  • 3

    Medový zázvorový sójový dresink připravte smícháním všech přísad a šleháním, dokud se dobře nespojí.

  • 4

    Těstoviny a zeleninu promíchejte s dresinkem. Pokud je to žádoucí, před podáváním zchlaďte.

Pro tento recept nejsou k dispozici žádné výživové informace

Více o tomto receptu

  • V loňském roce jsme se rozhodli pěstovat naši první zahradu. Vždycky jsem miloval cukrový hrášek, ale v obchodě s potravinami jsou obvykle dost drahé, a tak jsem se rozhodl, že je chci zkusit pěstovat na naší zahradě. Se zahradou umístěnou na boku našeho domu jsme měli perfektní železnou bránu, na kterou by hrášek mohl šplhat. Miluji jíst hrášek přímo z vinné révy, ale opravdu mě baví dělat s ním praženici a tento těstovinový salát. Těstovinové saláty jsou skvělým způsobem, jak zpestřit jarní a letní jídla. S tolika možnostmi čerstvé zeleniny jsou tyto saláty s čerstvou chutí snadné. Křupavý asijský těstovinový salát je jedním z našich oblíbených. Chladná, křupavá zelenina v tomto těstovinovém salátu je skvělý způsob, jak uchránit letní teplo. A je to také neuvěřitelně zdravé se všemi různými barevnými zeleninami. Odborníci nyní doporučují, abyste se pokusili začlenit všechny barvy duhy do svého každodenního výběru ovoce a zeleniny. Tento recept obsahuje většinu z nich! Chcete -li přidat další přínosy pro zdraví, vyberte si celozrnné těstoviny. S úspěchem, který jsme měli loni s hráškem, jsme se rozhodli, že si je letos na naší zahradě znovu užijeme. Zasadil jsem přes 30 rostlin podél naší železné brány. Letos jsme bránu omotali kuřecím drátem, aby hrášek ještě lépe šplhal. Doposud jsme si tento salát mohli párkrát vychutnat díky našemu zahradnímu hrášku!

Křupavý asijský salát

Tento příspěvek může obsahovat odkazy na pobočky. Přečtěte si prosím mé zásady zveřejňování.

Křupavý asijský salát a#8211 perfektní letní oběd, pěkné a zdravé a super snadné na přípravu!

Jsem rád, že se s vámi mohu podělit o tento hostský příspěvek pro tento báječný křupavý asijský salát od Elizabeth jménem ReadySetEat.

Miluji jíst saláty v létě! V jaké lepší sezóně si koneckonců pochutnat na salátu? Slaw je také vždy vynikající a je zábavné sledovat, jak se na něj každý vrhne. Někdo používá brokolici, místo zelného salátu, a pak někdo rád hodí papriku nebo hořčici. Kale slaw také není na co kýchnout! Kukuřičná drť by také stála za vyzkoušení. Seznam pokračuje dál a dál. Tento recept na křupavý asijský salát je další variací slawu a obsahuje řadu přísad, které mu dodávají skvělou texturu a chuť. Coleslaw, edamame, fazolové klíčky, papriky a nudle chow mein se spojují, aby vynikly.

Tento salát se skvěle spáruje s grilovaným lososem, grilovaným kuřetem nebo téměř s čímkoli jiným na grilu! Nejlepší na tom je, že na tuto stranu nebudete muset jednou zapnout troubu. Podívejte se na tyto nápady na večeři, pokud chcete trochu další pomoc při výběru hlavního jídla. Tyto recepty na těstovinový salát jsou ideální i na léto!

Pokud máte rádi tento recept a hlavně si ho udělejte sami, dejte nám prosím vědět. Zanechte komentář níže a ohodnoťte tento recept nebo vyfoťte a označte jej #jocooks na Instagramu, abychom ho mohli vidět. Vždy se rád podívám, s čím přijdete!


Jak udělat makarony Coleslaw?

Tento jednoduchý recept je hotový během chvilky.

  1. Nejprve uvařte makarony podle pokynů na obalu. Po uvaření slijte a opláchněte ve studené vodě.
  2. Poté jej přendejte do velké mísy a přidejte ostatní ingredience.
  3. Jemně promíchejte a dejte do lednice alespoň na jednu hodinu před podáváním.

Mohu si připravit Coleslaw Pasta Salad předem?

Absolutně! Skvělou zprávou je, že toto jídlo chutná ještě lépe, pokud je připraveno předem. Chutě se musí spojit a přísady je třeba před podáváním zchladit.

Proto je situace výhodná pro všechny! Můžete to udělat ráno a dát do lednice ke konzumaci na večeři. Nebo si to klidně udělejte až dva dny předem a řádně uložte do lednice.


Asijský dresink je vyroben ze sóji, rybí omáčky, rýžového octa, limetky, cukru, česneku, oleje a volitelně chilli.

Vím, že to vypadá, že tam je spousta přísad, ale nebojte se, některé z nich jsou volitelné a#8211 malé doplňky, díky nimž je obvaz mimořádně speciální, ale je to opravdu skvělé i bez:

Rybí omáčka – jen trochu dodává obvazu extra hloubku chuti. Přeskočte to, pokud chcete

Limetkový džus – volitelně! Jen sub s více rýžovým octem

Chilli – čistě volitelné!


Nechte si připravit rajčatový studený thajský nudlový salát

Příprava tohoto pokrmu už nemůže být jednodušší.

Zatímco vaříte nudle, můžete julienne nakrájet zeleninu. Podváděl jsem (protože nesnáším krájení mrkve julienne) a použil balenou mrkev na zápalky.

Šéfkuchař a rsquos Tip na nudle

  • Když jsou nudle hotové, slijte vodu a na nudle ihned 5 minut tečte studenou vodou. Musíte je rychle zchladit.
  • Také, když se ptáte na nudle tekoucí studenou vodou, musíte nudle přesouvat buď čistými prsty nebo kleštěmi. To pomáhá udržovat nudle oddělené během jejich oplachování. Toto je důležité

  1. Do velmi velké mísy přidejte studené nudle a poté zeleninu.
  2. Pomocí kleští nebo velké salátové vidličky/lžíce smíchejte nudle se zeleninou
  3. Dále přidejte asi 3/4 šálku arašídové omáčky a promíchejte kleštěmi. Nudle a zelenina budou jen lehce potaženy. Nechcete nasytit nudle/zeleninu, ale jednoduše je potřete.

  1. Přidejte koriandr, sekané arašídy a sezamová semínka. Promíchejte.
  2. Pokud směs vypadá trochu suchá, můžete přidat trochu omáčky. Jen si rezervujte nějaké pro podávání.


19 křupavých salátů s nudlemi čau mein Recepty

Křupavý asijský salát a nudlový kuřecí salát

Křupavý asijský salát a nudlový kuřecí salát

Křupavý salát z tuňáka

Křupavý salát z tuňáka

Křupavý krabový salát

Křupavý krabový salát

Křupavý salát z kuřecího a glazovaného pekanového ořechu

Křupavý salát z kuřecího a glazovaného pekanového ořechu

Čínský kuřecí salát

Čínský kuřecí salát

Gigiho asijský kuřecí salát

Zdravý salát z kuřecích těstovin s pestem, avokádem a rajčaty

Připravte si 10minutové jídlo plné chuti, bílkovin a zeleniny! Tento kuřecí těstovinový salát s pestem je nabitý rajčaty, avokádem a červenou cibulkou. Každé sousto je jako cirkus chutí. Pokud hledáte výživný salát na obědy nebo brambory, bude tento recept na robustní kuřecí těstovinový salát jednou z nejlepších možností ve vašem arzenálu.


Jak připravit ramenový nudlový salát:

Do velké mísy přidejte zelný salát, mrkev, červenou papriku a zelenou cibuli. Dobře promíchejte.

Nakrájejte nudle ramen a přidejte do směsi zelného salátu. Dobře promíchejte.

Do malé misky přidejte olej, ocet, cukr, kořenící balíček a černý pepř a dobře promíchejte. Nalijte na colelsaw mix a dobře promíchejte. Před podáváním promíchejte.

Jak vidíte, je to tak jednoduché! Ramen dodává tradičnímu salátu překvapivý nádech. Zálivka a koření dodávají asijské chuti, která je k zelenině prostě úžasná.


Křupavý thajský arašíd a salát Quinoa#038

Mám tendenci se držet pro sebe, zvláště na hodinách jógy. Víte, není to příliš společenská forma cvičení? V loňském roce, když jsem vstoupil do své obvyklé úterní večerní lekce jógy a můj instruktor zakřičel: “ COOKIE AND KATE, ” jsem ztuhl. Kim, pravidelná ve třídě, se o mém blogu dozvěděla prostřednictvím své spolupracovnice a řekla: “ Znám ji! Chodím s ní na jógu! ”

Potom Kim řekl učitelce Kristině a pak to všichni zjistili. Včetně Amie, jedné z mých oblíbených instruktorek, která je skvělá kamarádka s Kate Kasbee z Well Vegan. Kate žije v Chicagu a v té době pracovala na kuchařce Frugal Vegan.

Prostřednictvím spojení Amie-Kate jsem se krátce podíval na Frugala Vegana a napsal jsem blur na zadní obálku. “Frugal Vegan nabízí neuvěřitelnou řadu čerstvých a jednoduchých veganských receptů. Každý z nich dokáže být snadno vyrobitelný, cenově dostupný a přístupný. ”

Kate přišla do města na oslavu narozenin Amie a#8217, takže jsem se s ní setkal na pití a v jejím bylinkovém zeleném koktejlu přistála obrovská zelená ploštice. Stále sledujete? Tyto věci nemohu vymyslet.

Kate a já jsme se spojili se zkouškami a strastmi při vaření kuchařky, naší láskou k našim vtipně vyhlížejícím štěňátkům (setkat se s Rexem) a zkušeností se zelenými brouky. Následující den jsme si procvičili naše půlměsíční pózy na oslavě narozenin Amie ’s na dvorku. Možná bych se ke své práci neměl tak stydět, protože otevírá tolik zábavných dveří.

Dnes sdílím lahodný recept od společnosti Frugal Vegan, který obsahuje zelí, mrkev, zelenou cibuli, sníh nebo snap hrášek a koriandr - vše čerstvé, dostupné a plné živin a vlákniny. Vyhoďte to všechno do návykové domácí arašídové omáčky a získejte ostrý, barevný, thajsky inspirovaný salát. Užijte si to jako lehkou letní večeři a sbalte si zbytky na zítřejší oběd.

Kniha ’s recept volá proso místo quinoa. Všechny ostatní ingredience jsem posbíral v obchodě, přičemž jsem předpokládal, že mám doma ve spíži proso. Neudělal jsem, takže jsem místo toho použil quinoa. Jáhly jsou levnější, ale quinoa má více bílkovin, takže se podle toho vyberte. V každém případě to dopadne skvěle. Užijte si to a určitě si prohlédněte knihu Kate a Katie a#8217s, Frugal Vegan!

Podívejte se, jak udělat dokonale nadýchanou quinou

Dejte nám prosím vědět, jak pro vás recept v komentářích dopadl!

Toužíte po arašídové dobrotě? Tyto recepty se vám budou líbit:


Tento recept na asijský salát je tak šíleně dobrý, že jsem ho druhý den snídal AKA to ’s předurčen stát se jedním z vašich oblíbených asijských salátů všech dob. A bonus, je to SKVĚLÝ salát dopředu, bez přípravy na poslední chvíli a krásně se skladuje!

Poprvé jsem zveřejnil velmi upravenou verzi tohoto křupavého asijského salátu s arašídovým dresinkem Sriracha v červenci 2014, mém prvním roce blogování. Podle toho, co jsem napsal, jsem mohl dnes napsat tento příspěvek:

“ Děkuji vám všem za vaše nejlepší přání brzkého uzdravení z mého zápalu plic. Mohl jsem se vrátit domů z nemocnice na domácí IV, a nejsem si jistý, kdo z toho byl nadšenější, já nebo Kiwi? (video z kiwi, jak mě vítá doma)

Jak jsem byl nadšený z Kiwi, že jsem byl doma, tak skoro jsem nadšený, že se s vámi mohu podělit o nové recepty! (Říkám jen téměř proto, že bych lhal, kdybych řekl, že jsem skákal nahoru a dolů 10 minut rovně jako Kiwi 🙂) ”

Jsem dnes stejně vděčný jako tehdy za vaše povzbuzení a podporu a jsem stejně nadšený, že se s vámi mohu podělit o tento zkrášlený křupavý asijský salát s arašídovým dresinkem Sriracha zvláště protože to byl první salát, který jsem vytvořil, do kterého jsem se zamiloval.

Dříve jsem nebyl příliš salátový člověk a#8211 příliš „sekal“ na můj vkus a nedostatečně uspokojující chuť. Ale s jednou ochutnávkou tohoto křupavého asijského salátu s arašídovým dresinkem Sriracha v roce 2014 - byl jsem obrácen.

Zjistil jsem, že tajemství úspěšného, ​​dynamitového salátu je nejen zabiják, dresink nabitý chutí, ale spousta křupavosti – a tento asijský čínský salát je plný! Zelí Napa, římský salát, sněžný hrášek, zelená cibule, mrkev, koriandr a papriky, vše zalité praženými arašídy a opečeným Ramenem - sen milovníka textur.

Tento křupavý asijský salát se stane ještě snivějším s mrholením – nebo koupáním, pokud dáváte přednost – oslnivému hrdinovi tohoto salátu – s mega krémovým arašídovým dresinkem Sriracha. Tento dresink má základnu z olivového oleje a arašídového másla zředěného vodou a navrstveného rýžovým octem, sójovou omáčkou, zázvorem, česnekem, medem, limetkou a srirachou. Je ořechová, pikantní, slaná, pikantní s úderem (přizpůsobitelného) tepla. Na oblékání používám celou jednu polévkovou lžíci srirachy, ale pokud nemáte rádi horko nebo si nejste jistí, jaké množství použít, jednoduše začněte s 1 lžičkou a přidejte další podle chuti.

Křupavý asijský salát a#8211 milovník textur, sen milovníka chutí, který vás může přimět skákat nahoru a dolů v aromatické blaženosti ... možná jen ne po dobu 10 minut.


Jaký je rozdíl mezi arašídovým máslem a arašídovou pomazánkou?

Na trhu existuje mnoho možností pro výrobky z arašídového másla. Označování arašídového másla je regulováno FDA a musí obsahovat nejméně 90% hmotnostních arašídů. Také nemusí být přidány žádné umělý barviva, konzervanty nebo sladidla. Dalších 10% mohou být ochucovací a stabilizační přísady, například sůl, cukr, palmový olej nebo arašídový olej. Pokud množství jiných než arašídových přísad překročí 10%, bude označeno jako pomazánka. S největší pravděpodobností jste viděli, jak se v průběhu času odděluje přírodní mleté ​​arašídové máslo a nahoře máte olej, když otevřete sklenici. Při zpracování produktu se přidávají oleje jako palmový olej, aby se zabránilo separaci a aby byl krémovější roztíratelný produkt.

Připněte si tento recept, abyste si jej mohli uložit na později

Připnout toto


Podívejte se na video: Vaření s radostí - Těstovinový salát (Prosinec 2021).