Nejnovější recepty

Kuřecí florentská panenka

Kuřecí florentská panenka

  • Příprava 5 min
  • Celkem 30 min
  • Porce 4

Toto vydatné jídlo se podává přes těstoviny. Je to rychlé, snadné a plné dobrot. Dobrý den, příjemné jídlo!VÍCE+MÉNĚ-

ByScaron

Aktualizováno 4. srpna 2016

Ingredience

1

lb vykostěné kuře bez kůže nakrájené na kostky o velikosti jednoho palce

2

šálky mraženého sekaného špenátu

1

(28 oz) může rajský protlak

1/2

šálek rozdrobeného sýra feta

Kroky

Skrýt obrázky

  • 1

    Na velké pánvi rozpustíme máslo na středním ohni. Přidejte kostky kuřete a restujte, dokud již na žádné straně není vidět růžová barva.

  • 2

    Vmíchejte špenát, poté rajčatový protlak a sušené oregano. Posypeme feta. Lehce osolte a opepřete.

  • 3

    Přikryjte a na mírném ohni za občasného míchání duste 15–20 minut. Dle potřeby dochuťte a dochuťte další solí a pepřem.

Výživové informace

K tomuto receptu nejsou k dispozici žádné výživové informace


Tento Kuře florentské je uklidňující, rychlý a snadný zázrak v jednom hrnci, po kterém bude řádit celá rodina. Může to vypadat působivě a chutnat fenomenálně, ale je to zdánlivě jednoduché na přípravu s přísadami šetrnými ke spíži v jedné pánvi. Na přípravu tohoto kuřecího florentského receptu jsou lehce pomoučněné kuřecí řízky opečené dozlatova a poté vhozeny do lahodné parmezánové smetany pyšnící se baby špenátem a praskajícími rajčaty. Omáčka je odlehčena použitím kuřecího vývaru a kukuřičného škrobu spolu se silnou smetanou, takže se můžete oddat touhám olíznout si talíř. Toto kuřecí florentské servírujte na těstoviny, bramborová kaše nebo rýže s velkým zeleným salátem a tyčinky a máte velkolepé, jednoduché, nápadité, opakované oblíbené.

Jedna kuřecí večeře na pánvi zachrání život na celý týden - nikdy nebudete mít dost. Mezi naše oblíbené zadní kapsy patří smetanové toskánské kuře, kuře s citronem a chřest, kuřecí piccata, kokosové kuře, zelené kuřecí kuře a italské kuře a Orzo.


Kuřecí florentský recept – jak to udělat v 9 jednoduchých krocích

Vaříme metodou, která je populární v oblasti Florencie v Itálii, náš recept na kuřecí florentské jídlo obsahuje obalované restované kuře spolu s bohatou krémovou omáčkou. Tento recept je tak dobrý, že budete hledat hosty, které můžete pozvat na večeři, kde můžete toto jídlo podávat.

Se smetanovou, slanou omáčkou posetou chutným špenátem a česnekem je náš recept na kuřecí florentský pokrm ideální volbou pro hosty ve vašem domě. Používá vykostěná kuřecí prsa bez kůže, takže si nemusíte dělat starosti, že je maso plně uvařené.

Kuřecí prsa jsou obalena v sýrovém, bylinkovém chlebu a vařena ve směsi olivového oleje a másla. Poté vytvoříte omáčku, která obsahuje půl na půl, smetanový sýr a česnek.


Jak vyrobit keto kuře florentské - nejlepší tipy a triky

1. Které přísady lze v tomto krémovém kuřecím receptu změnit?

Tento krémový kuřecí recept si můžete snadno vytvořit podle sebe.

Nejprve zkuste přidat své oblíbené doplňky pro větší chuť. Přidejte například křupavou slaninu a přitom zachovejte keto-friendly! Jednoduše přidejte pár kousků slaniny a orestujte je na pánvi do křupava. Poté slaninu odložte stranou na talíř vyložený ručníkem, aby absorboval přebytečný tuk a ještě více křupal. Udržujte tuk na pánvi a pokračujte v vaření kuřete v něm, podle receptu, jak je napsáno. Nakonec, když je kuřecí florentýn hotový, pokrm pokapejte rozdrobenou slaninou a podávejte. Mňam!

Můžete si také pohrát s chutí tohoto krémového kuřete v bílé omáčce přidáním oblíbených čerstvých bylinek, jako je petržel, tymián nebo oregano.

Pro pop slané a slané chuti můžete mít rádi i křupavé kapary!

2. Jak udělat tento krémový kuřecí recept bezlepkový, paleo & amp Whole30?

Tento keto kuřecí recept můžete snadno připravit bez lepku, paleo nebo Whole30.

Chcete-li odstranit mléčné výrobky, nahraďte těžkou smetanu kombinací nemléčného mléka (kokosový by byl skvělý) a šípkového prášku nebo tapiokového škrobu. Doporučuji použít 1 lžíci zahušťovadla a 1 šálek mléka. Dobře šlehejte, dokud nejsou viditelné hrudky. Pak jednoduše použijte tuto kombinaci v receptu, když v kroku šest vyžaduje těžkou smetanu. Nezapomeňte odstranit parmazán, aby byl bez mléčných výrobků! Sýr můžete nahradit výživnými kvasnicemi.

2. Co podávat se smetanovým kuřetem v bílé omáčce?

Chcete-li podávat naprosto keto-přátelské jídlo, podávejte toto krémové kuře v bílé omáčce s steaky z pečeného květáku nebo salátem z brokolicové slaniny.

Tento recept na kuřecí večeři by byl také skvělý se slaninou a avokádovým řeckým salátem, nebo dokonce s quinoa tabbouleh, pokud nejste na keto.

Jednoduchý zelený salát funguje také skvěle, pokud spěcháte! Opravdu, tato snadná kuřecí prsa v bílé omáčce je univerzální recept, který snadno spárujete s vašimi oblíbenými zdravými nebo uklidňujícími přílohami.

3. Jak udělat Keto Chicken Florentine v hrnku

Toto jídlo je recept v jednom hrnci, bez ohledu na to, jak ho uděláte! Můžete to hodit dohromady za méně než 30 minut na sporák. Nebo pokud máte trochu času a hrnce, udělejte toto krémové kuře a špenát v pomalém hrnci! Zde je postup#8217:

  1. Kuře ochutíme solí a pepřem z obou stran.
  2. Zahřejte olej ve velké pánvi na středním ohni. Přidejte kuře a opečte z obou stran dozlatova a propečte, asi 5 minut na každou stranu. Upečené kuře vložte do hrnce.
  3. Přidejte máslo, česnek, bazalku, chilli vločky, vývar a hustou smetanu.
  4. Umístěte víko a vařte na VYSOKÉ 3–4 hodiny nebo na NÍZKÉM 7–8 hodin.
  5. Jakmile čas vyprší a kuře je uvařené, omáčku dochuťte špetkou soli a pepře.
  6. Přidejte nahrubo nasekaný špenát a míchejte, dokud nezhoustne.
  7. Velkoryse posypeme strouhaným parmazánem.

Suroviny můžete ráno hodit do svého hrnce a po práci si připravit lahodnou krémovou kuřecí večeři.

4. Jak udělat toto krémové kuře a špenát v Instant Pot

Ano, tento keto kuřecí florentský recept funguje i v okamžitém hrnci.

Zde je návod, jak připravit krémové kuře a špenát z Instant Pot:

  1. Stiskněte tlačítko SAUTE na Instant Pot *.
  2. Zalijte olejem a kuře na něm opečte asi 4-5 minut z každé strany.
  3. Přidejte česnek a trochu povařte, dokud chuť nezvýší.
  4. Přidejte máslo, bazalku, chilli vločky, vývar a hustou smetanu.
  5. Uzavřete víko a vařte na VYSOKÉM TLAKU 10 minut.
  6. Jakmile doba vaření skončí, ručně uvolněte tlak přepnutím z těsnění na VENT.
  7. Omáčku dochuťte špetkou soli a pepře.
  8. Přidejte nahrubo nasekaný špenát a míchejte, dokud nezhoustne.
  9. Velkoryse posypeme strouhaným parmazánem

5. Mohu udělat keto kuře florentin se stehny?

Ano, pokud dáváte přednost bílému masu, můžete v tomto receptu stehna nahradit libová kuřecí prsa. Pokud jsou vykostěné, uvaří se ještě rychleji než kuřecí prsa.

A to je pro dnešek vše, moji milí gurmáni. Teď už jsem si jistý, že jste nadšeni, že si připravíte jednosložkové krémové kuře v bílé omáčce, pojďme tedy k receptu a skutečnému vaření.

A pokud se vám líbí toto jednoduché krémové video s receptem na kuře a chcete ho vidět více, přihlaste se k odběru mého kanálu YouTube.


  • 1 3/4 liber půlky kuřecích prsou bez kůže a kůže
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 velká cibule, mletá (asi 1 šálek)
  • 1 plechovka (10 1/2 unce) Campbell ’s ® kondenzovaná smetana z houbové polévky nebo Houbová polévka bez tuku 98%
  • 1/2 šálku vody
  • 6 uncí čerstvého baby špenátu   (asi 8 šálků)
  • 1/2 šálku strouhaného parmazánu
  • Poznámka ke složení: Naše recepty vyvíjíme s použitím 4 až 5 uncí vykostěných kuřecích prsou bez kůže na porci. V obchodě je však k dispozici řada velikostí, od řeznictví až po pouzdro na maso a mrazicí část. Použijte, co chcete- pro nejlepší výsledek se řiďte receptem, jak je napsáno výše. Pokud používáte větší kuřecí prsa, může trvat trochu déle.

Dle potřeby okořeňte kuře.   Zahřejte olej   na 12palcové pánvi na středně vysokém ohni.   Přidejte kuře a vařte ن minut, nebo dokud nezhnědne na obou stranách.   Odstraňte kuře z pánve.

Přidejte cibuli na pánev a za občasného míchání vařte, dokud cibule nezměkne.   Vmíchejte polévku a vodu a zahřejte k varu.   Vmíchejte špenát a vařte, dokud špenát nezvadne.

Vraťte kuře na pánev.   Snižte teplotu na minimum.   Přikryjte a vařte 5 minut nebo dokud nebude kuře uvařené.   Okořeníme podle chuti.   Posypeme sýrem.


Kuřecí florentská těstovinová pánev

Takže jsem v poslední době na misi, abych byl více a hellipgirly.

Provádím úpravu nehtů.

Každou chvíli na sobě šperky.

Nákup kalhot, které nejsou vyrobeny pro jógu a možná dokonce jsou vyrobeny z denimu. (Žádné šaty nebo cokoli jiného. Nechť se & rsquos příliš nezblázní.)

Trička, která nejsou trička. Víš. Takové věci.

Myslím, že to zatím jde dobře.

Myslím. Mám nehty růžové? Moje náušnice jsou uvnitř. Zdá se, že to manžel oceňuje. Když dělám tyto věci, cítím se lépe.

Další projekt? Mah vlasy.

S & rsquove to umírám sám z krabice od té doby, co se moje kadeřnice přestěhovala do Hollywoodu, aby si udělala vlasy a nahradila filmové hvězdy (skutečný příběh, ona je úžasná, já smutná).

Taaaak, to bylo trochu špatné.

Chci říct, kdysi jsem to tak pokazil, že jsem musel svléknout barvu a začít znovu a od té doby byly moje tenké, jemné vlasy prostě mrtvé a poškozené a opravdu tak žalostné.

Tak jo, našel jsem novou dámu a ona to obarvila a vypadá to trochu zdravěji a vy, tento týden dostávám prodloužení.

Ne na délku, ale na tloušťku. Začínám šílet.

To bude to nejženštější, co jsem v životě udělal, a jsem z toho tak nadšený.

Zajímá vás, jaké jsou vaše zkušenosti s prodlužováním vlasů? I & rsquom strach z bolesti hlavy z přidané hmotnosti nebo náhodně dávat si plešatá tím, že je při česání vytrhával nebo jen obecně házel všechny peníze do kanalizace tím, že je dostal a nenáviděl. Řekněte mi své zkušenosti !!

(Aktualizace: Nyní, když je mám více než 6 měsíců, mohu s klidem říci, že jsem si oblíbil svá rozšíření keratinových vazeb a dokážu si bez nich představit život. Nyní jsem na svém druhém setu. Ano, jsou velmi drahé a nerad utrácím tolik peněz na něčem tak triviálním, jako jsou vlasy, ale díky nim mám ze svého vzhledu mnohem lepší pocit. A také kulmování a narovnávání vlasů a obyčejné používání věcí na mých vlasech je teď tak zábavné! Vřele doporučuji.)

A teď, abychom úplně změnili témata, pojďme & rsquos mluvit o VEČEŘI.

Protože všichni milujeme večeři, zvláště tuto, která ji považuje za & rsquos kuřecí večeři, kterou & rsquos vyrobili na jedné pánvi s minimální přípravou a úklidem a dddddd zmínil jsem to & rsquos hotové za 25 minut? Fíha.

I & rsquom all about the one dish pasta dinner. Nikdo nechce vařit obrovský hrnec vody na těstoviny, když si může do pánve se zbytkem ingrediencí dát suché těstoviny, že?

Kromě toho se chutě pokrmu opravdu spojí, když se těstoviny uvaří s dobrými věcmi.

Tohle je sýrová dokonalost.

Přidala jsem sušená rajčata, protože je miluji, a špenát, protože moje děti každou chvíli potřebují zeleninu.

To byl naprostý vítěz se všemi v mém domě kromě mého manžela, protože nesnáší cibuli. Nebojte se, nyní hledám manžela milujícího cibuli. I & rsquoll vás informuji.

Každopádně to zkuste a dejte mi vědět, co si myslíte!

A pokud kuře a špenát nejsou & rsquot vaše věc? Mám verzi uzeného klobásy tohoto jídla, která je prostě nejlepší ze všech. Získejte recept na recept na těstoviny ze sušených rajčat.

Nebo vynechte těstoviny a jděte na mou enchiladovou pánev! Tato jídla jsou skvělá na léto, protože nemusíte vyhřívat troubu!

A ta nádherná pánev enchilada tam nahoře? Připraveno za pouhých 20 minut. Vítězný!


Kuře okořeníme solí a pepřem a vaříme na olivovém oleji na mírném ohni, dokud trochu nezhnědne.

Nemusí být propečené.

Vyjměte kuře z pánve.

Přidejte ještě trochu olivového oleje a špenát a česnek. Vařte a míchejte jen několik minut.

Vmíchejte sýr a smetanu a vše dobře promíchejte.

Na dno pánve rozetřete špenátovou směs a navrch přidejte kuře.

Zakryjte a vařte na mírném ohni asi 15 minut nebo dokud nebude kuře uvařené.

Mělo by to být na mírném plameni.

To dělá hodně, takže polovina receptu, pokud chcete.

Dělám velkou dávku, protože je báječně zahřátá na oběd další den.

Pokud děláte tento recept Skillet Chicken Florentine, dejte mi vědět! Ohodnoťte a zanechte komentář níže. Rád slyším od vás!

Sleduješ mě? Pinterest? Pracoval jsem velmi tvrdě na vytváření nových desek. Myslím, že se vám bude líbit, a denně přidávám desítky nových pinů ze všech populárních webů s nízkým obsahem karbohydrátů a Keto! Podívejte se na ně ZDE!

Můžete mě také sledovat na mém Facebook Stránka, Keto recepty s nízkým obsahem karbidu a zesilovače a zesilovače Užitečné tipy! Přidávám téměř denně obrázky, odkazy a mnoho dalšího, než bych na blog dával. Můžete se tam podívat ZDE.


Jak vyrobit kuře florentské

  1. Nejprve položte velkou pánev na střední teplotu. Poté kuře osmahněte na 1 lžíci másla a oleje do zlatova z obou stran, asi 4-5 minut na každou stranu. Vyjměte kuře z pánve a přikryjte ho, aby zůstalo teplé.
  2. Poté houby na stejné pánvi restujte s trochou soli do měkka. Houby vyjměte z pánve a smažte.
  3. Jakmile je pánev vyčištěna, rozpusťte na pánvi více másla a minutku povařte česnek. Poté přidejte mouku a míchejte, míchejte, míchejte!
  4. Poté, co se mouka minutu povaří, přidejte bílé víno. Dusíme, dokud omáčka nezačne houstnout.
  5. Nyní přidejte mléko, dokud omáčka nebude ještě hustší, a poté přidejte parmezán, sůl a pepř.
  6. Poté přidejte špenát a vařte, dokud nezměkne. Poté přidejte houby zpět do omáčky a vše promíchejte.
  7. Pak už jen stačí přidat kuře zpět na pánev a vše zalijte smetanovou omáčkou!

Pokud jste chtěli udělat tento recept s rybou, doporučuji, aby byla ryba poslední místo první. Můžete také péct své ryby v troubě pro super křupavou kůži. Jakmile je omáčka hotová, přeneste ji do hrnce. Treska, losos nebo dokonce krevety by zde byla dokonalá výměna!


Proč se vám to líbí

  • Jedna pánev. Smažte kuře, přendejte ho na talíř a poté na stejné pánvi uvařte rychlou omáčku. To minimalizuje čištění a maximalizuje chuť, protože omáčka je z kuřecího masa naplněna extra hnědými kousky.
  • Přátelský k rodině. Pokud jsou vaše děti skeptické vůči zvadlému špenátu, je snadné je vypustit ze svých porcí a servírovat trochu syrové. (Pokud to vyzkouší ’ll, tak to — funguje u mě doma!)
  • Jednoduché přísady. Tady není nic šíleného — každodenní koření, kuře, smetana, vývar, baby špenát.

Víkendový recept: Kuřecí florentské

Chicken Florentine je klasika v polovině století, něco, co nyní pravděpodobně dostane špatného zástupce mezi osvícenějšími gurmány. Ale může to být opravdu dobré! Stačí špenát scedit, aby celá věc nevodněla, a budete v podnikání. Za recept děkuji America's Test Kitchen.

Kuře florentské
Slouží 4 až 62 lžíce rostlinného oleje
2 (6 uncí) sáčky baby špenát
4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 1 1/2 libry)
Sůl a pepř
2 stroužky česneku, mleté
1 mletá šalotka
1 1/4 šálku kuřecího vývaru s nízkým obsahem sodíku
1 1/4 šálků vody
1 šálek těžké smetany
6 lžic strouhaného parmezánu
1 lžička strouhané citronové kůry
1 čajová lžička čerstvé citronové šťávy z 1 citronu

1. VAŘENÍ ŠPENÁT Nastavte rošt do horní střední polohy a ohřívejte brojlery. Zahřejte 1 polévkovou lžíci oleje na velké pánvi na středně vysokém ohni, dokud se třpytí. Přidejte špenát a za občasného míchání vařte 1 až 2 minuty. Přeneste špenát do cedníku přes misku a stisknutím lžíce uvolněte přebytečnou tekutinu. Zlikvidujte kapalinu.

2. HNĚDÉ KUŘECÍ Kuře Pat osušte papírovými utěrkami a dochuťte solí a pepřem. Vymažte pánev a zahřejte zbývající olej na středně vysoké teplotě, dokud nekouříte. Vařte kuře dozlatova, 2 až 3 minuty z každé strany. Do pánve přidejte šalotku a česnek a vařte asi 30 sekund, dokud nebudou vonět. Vmíchejte vývar, vodu a smetanu a přiveďte k varu.

3. UDĚLÁVEJTE OMÁČKU Snižte teplotu na středně nízkou teplotu a vařte, dokud nebude kuře propečené, asi 10 minut přeneste kuře na talíř a stan s fólií. Vařte omáčku, dokud se nezredukuje na 1 šálek, asi 10 minut. Vypněte teplo, vmíchejte 4 lžíce parmazánu, citronovou kůru a citronovou šťávu.

4. BROIL Nakrájejte kuře napříč na půl palce silné plátky a položte na talíř bezpečný pro brojlery. Špenát posypeme kuřecím masem a zalijeme špenátem. Posypte zbývajícím parmazánem a smažte do zlatova, 3 až 5 minut. Sloužit.

Chcete recepty a novinky o jídle zaslat e -mailem přímo vám? Přihlaste se k odběru nového zpravodaje o jídle zde!


Recept: Kuřecí florentské Joanna Gaines

Chicken Florentine je recept z „Magnolia Table, svazek 2“ od Joanny Gaines.

Amy Neunsinger / Amy Neunsinger

2 lžíce olivového oleje

4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 6 uncí)

1 lžička čerstvě mletého černého pepře

2 & frac34 čajových lžiček košer soli

& frac12 šálku univerzální mouky

2 lžíce nesoleného másla

& frac12 šálků mleté ​​šalotky (asi 2 velké)

3 stroužky česneku, mleté

1 šálek kvalitního suchého bílého vína

1 šálek těžké smetany

4 šálky baby špenátu (asi 3 unce)

1 lžíce nasekané čerstvé petrželky

& frac12 citron, nakrájený na 4 klíny, pro podávání

Instrukce: Na velké pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Kuře posypeme pepřem a 2 lžičkami soli. Zahrabejte mouku a setřeste veškerý přebytek. Podle potřeby dávejte kuře do pánve a vařte, jednou otáčejte, dokud nebude na obou stranách dozlatova hnědé, a teploměr s okamžitým čtením vložený do nejtlustší části masa registruje 165 stupňů, asi 8 minut na stranu. Přendejte na talíř vychladnout a dejte stranou.

Snižte teplotu na střední teplotu a na stejné pánvi rozpusťte máslo. Přidejte šalotku a česnek a za častého míchání restujte a vařte asi 2 minuty, dokud nezměkne. Přidejte víno a seškrábněte všechny nahnědlé kousky na dně pánve. Necháme dusit, dokud se tekutina nezredukuje na polovinu, asi 10 minut. Přidejte smetanu a za častého míchání vařte, dokud směs nemůže potáhnout zadní část lžíce, 5 až 8 minut.

Sejměte pánev z ohně a přidejte špenát a zbylou & frac34 lžičku soli. Míchejte, dokud špenát nezvadne.

Nakrájejte kuře na obilí na diagonální proužky široké 1 palec, dlouhé 2 až 3 palce a vraťte ho na pánev. Posypeme petrželkou a podáváme s kousky citronu.


Podívejte se na video: Vepřová panenka v listovém těstě (Leden 2022).