Neobvyklé recepty

Jak nakupovat s dětmi a udržet si chlad

Jak nakupovat s dětmi a udržet si chlad

Chvíli tam byla skvělá televizní reklama na polévku, o které si myslím, že téměř každý rodič by se mohl vztahovat.

Reklama zobrazovala matku, která kráčela uličkou supermarketu, tlačila vozík s batoletem a další maličko se rozběhlo poblíž vozíku. Hlas přicházející přes reproduktor supermarketu varoval před hrozící bouří, se zavřením silnice a zrušením školy.

Maminka vypadala relativně: stoicky a beznadějně najednou. A pak vidíte, jak maminka natáhla láhev vína, když odpluje kolem stojanu a vložila ji do košíku. Myslím, že jsem nebyl sám v myšlení, chápete to, děvče - to si zasloužíte.

Mnozí z nás si užijí pohodlí online nakupování potravin (jistě ano), ale většina z nás stále dělá většinu našich nákupů osobně v supermarketu. A pokud máte děti, zejména malé děti, existuje velká pravděpodobnost, že budou s vámi.

Zde je devět tipů, jak se dostat na trh, aniž byste opustili vaše kuličky - nebo své děti! Jaké jsou vaše ?!

1. Stanovte zákon

Udělejte si před svými dětmi chat s dětmi a stanovte některá základní pravidla. Diskutujte o tom, co dostanete, jak dlouho si myslíte, že to bude trvat a co doufáte, že od nich uvidíte, chování.

2. Umožněte jim rozhodovat

Najděte pro ně některá zábavná rozhodnutí, aby z vašeho nosu nebyla skutečná kůže.

Například ať si vyberou tvar těstovin, ale můžete je nasměrovat a říci něco jako: „Potřebuji krátké, robustní těstoviny. Najdete ten, který podle vás vypadá nejzajímavější? “

Mini papriky

3. Zapojte je do všech aspektů nakupování

To znamená, že se dětí zeptají, co chtějí v uličce cookie, ani si nepomůžou vybrat ty nejpevnější papriky nebo tykev, která vypadá skvěle, nebo se rozhodnout mezi stehny nebo paličkami. Nebo by možná chtěli vybrat svůj oblíbený druh jablka.

4. Nakreslete je v deli

Nechte je, aby zvážily, jaký druh sýra nebo uzeniny se získají. Pokud nakupujete s dětmi, pravděpodobně víte, že zaměstnanci čítače deli jsou téměř vždy potěšeni předat vzorek řezu. Je to také skvělý způsob, jak přimět vaše děti, aby se zapojily do jiných dospělých a vyzkoušely nové věci.

5. Kompromis v obilné uličce

Tato oblast byla plná mnoha sporů, když byly moje děti malé - moje děti byly pochopitelně přitahovány do krabic s kreslenými postavičkami a slovy jako „cukrové obláčky“. Nakláněl jsem se více k věcem slovy jako „otruby“.

Řešením bylo rozdělit obiloviny do dvou kategorií: Den obilovin a Víkend obilovin. Ty sladší byly uloženy na víkendové ranní pochoutky (nebo občerstvení) a ty s více vlákniny a méně cukru byly určeny pro všední dny, kdy děti potřebovaly vyrazit do školy bez cukrového spěchu a výsledné havárie.

Perfektní popcorn

6. Kompromis v občerstvení

Bude to vyžadovat čtení štítků, protože cukr a tuk se mohou schovávat v lehkém občerstvení, které se jeví jako zdravé.

Tady také může být váš přítel. Ano, stojí o něco víc, a ano, je zde více obalů, ale to by stálo za to za kompromis, protože nemusíte trávit drahocenný čas vyjednáváním o tom, kolik cookies je přijatelná svačina po škole.

7. Nechte je házet

Pokud jsou k dispozici vozíky pro děti, uchopte je a nechte své batole kutálet se před vámi a vložte ji do košíku.

Pokud je dost stará na to, aby tlačila velký vozík, stanovila pravidla, kdy a jak dlouho to může udělat - a pokud jsou do toho zapojeni sourozenci, rozdělte si čas a dejte jim vědět, kde přesně bude přechodový bod v obchodě.

8. Rozdělte a dobijte

Pokud je vaše dítě dost staré, pošlete ho, aby si vzal nějaké věci. Dejte mu malý koš, mini nákupní seznam a připravte si plán na splnění. Promluvte si s vaším dítětem o tom, jak zdvořile požádat o pomoc při hledání něčeho a jak se s úctou pohybovat po trhu.

Větší dítě by mohlo pastýřského mladšího sourozence obejmout, nebo byste je mohli nechat rozdělit a dobýt.

Položky můžete smíchat s některými věcmi, které opravdu potřebujete, jako je například okurka nebo mouka, a některými položkami, které si mohou vybrat, jako jsou občerstvení na oběd. To by je mohlo na chvíli zaneprázdnit.

Fudgy Chocolate Brownies

9 Přijměte léčbu

Je to úplatek nebo pozitivní posílení? Udělejme z pravidla, že lidé, kteří nejsou rodiči, na to nemohou odpovědět. Ať už se jedná o sušenky z pekařské sekce nebo balení bezglukózové gumy, příslib pochoutky na konci dobré výpravy za nákupy je skvělou pobídkou.

Jaké máte tipy na nákup potravin s dětmi ?!


Podívejte se na video: NAKUPOVÁNÍ OLYMPIE (Prosinec 2021).